Almased Turbo от 16

Обсъдете Almased Turbo от 16 август. в Алмасед диета Форум в областта на диетите; Здравейте! Свърши се! Достатъчно ми беше да гледам свои снимки отново и отново и да си мисля „о, скъпа, това ли си?“ или

Almased Turbo от 16.8.

Свърши се! Достатъчно ми беше да гледам свои снимки отново и отново и да си мисля „о, скъпа, това ли си?“ или да мине бързо огледала по пътя, за да не рискува да се изправи пред фактите. Сега извиненията защо трябва да ям отново или защо торбата с чипс е оправдана сега свършиха. Няма повече отлагане! Утре ще започне! На първо място с варианта Almased Turbo. Знам, че това не е постоянен начин за отслабване, но имам нужда от успешен резултат, за да мога да се мотивирам да упорствам. защото всички предишни диети се провалиха поради липсата ми на издръжливост. Така че утре Алмасед.
Днес вече съм отнел със сол на Глаубер или все още съм в средата на процеса:/
Стартовото ми тегло е 92 кг на 1,63 м, което очевидно е твърде много. Първо бих искал да дойда под 85 кг и след това до 75. Целта ми е около 60 кг.

Дълъг път, но най-накрая го искам!

AW: Almased Turbo от 16 август.

Пожелавам ви във всички случаи успех и постоянство:]

Започнах днес, но без да го отнемам.
Днес вече имах три пъти своите „ястия“ и в момента се държа на повърхността с бульон.
Любопитен съм какво ще кажат везните утре:]

AW: Almased Turbo от 16 август.

Благодаря ви, но и вие!
Как беше през първия си ден? Колко искате да отслабнете?
Поздравления

AW: Almased Turbo от 16 август.

В момента имам 72 кг, бих искал да се върна до тегло от около 57 кг, което означава, че трябва да отслабна с 15 кг.
Е, честно казано, бях *******, не защото бях гладен, а просто апетитът за храна беше там:]
най-добре е да търсите много разнообразие за утре, така че дори да не получите апетит;]

AW: Almased Turbo от 16 август.

Това е малко по-реалистично от моето. Но, разбира се, дължа всичко на себе си. Разочарованото хранене не е решение. Вече бях на турбо от един ден и не издържах, така че се гордейте със себе си. о, скъпа виж какво бих могъл да направя там утре. .

AW: Almased Turbo от 16 август.

Здрасти,
Аз също съм там.
Висока съм 165 см и тежка 86,6 кг.
но това е първият ми опит с алма

AW: Almased Turbo от 16 август.

Желая ви много сили!
Исках да започна с турбо вчера, но след това през нощта отслабнах и се напълних отново.
днес е вторият ми опит да започна и се надявам да продължа.
Имаме приблизително еднакво изходно тегло (аз имам 91кило) и искам да загубя 36кило.

може би бихме могли да се подкрепяме
любовни поздрави
паулина

AW: Almased Turbo от 16 август.

здравейте също ще започне с турбо утре ще ми отнеме 4. шейкове.

AW: Almased Turbo от 16 август.

И аз бих искал да участвам. Въпреки това, само от вторник. Утре щях да отида първи.

Най-после трябва да ми се случи нещо. Срещнах любимата си преди 13 години с около 70 кг и сега имаме почти 8-годишен син заедно и след раждането имах 115 кг на ребрата.

Миналата година вече бях отслабнал с Алма, но за съжаление няколко килограма отново са в следствие на няколко ниски удара. Но като теб много, все пак загубих нещо.

Бих искал да си върна 70 кг.

Ако имате някакви въпроси към мен, моля не се колебайте да попитате. не хапя.

AW: Almased Turbo от 16 август.

Здравейте мили мои!
Щяхме да сме на 5 или може би не толкова страхотни, че да се налага да отслабваме. добре, но ми омръзна винаги да влача тези килограми наоколо със себе си. досадно във всяко отношение.
Просто ми направи добро, честно казано. Просто си помислих, че ще погледна отново (просто ми се яде шоколад) и хууш, който вече чета от други хора, дори вече не мисля за храна.
Днес (или вчера) сте се унесли със сол на Глаубер. след това отне известно време, за да работи (аз се притеснявах, че изобщо няма да работи) и след това добре. не е най-новото ми любимо изживяване.

@paulina: да, това би било наистина страхотно . как си го представяхте това? колко време бихте искали да отнеме?

@manja: колко вече сте отслабнали с almased и какво е било, когато сте гладни, или по-скоро апетит?

@himmelnaz: започваш ли утре или вече си започнал днес?

AW: Almased Turbo от 16 август.

Здравей и аз бих искал да се присъединя към теб, веднага ще взема първия си шейк.

AW: Almased Turbo от 16 август.

Ще се радвам, ако ме вземете във вашата група, аз вече загубих много с Алма, тази сутрин на кантара тогава шокът, neeneenee сега трябва да завърши смешно,
Започвам днес, Алма Турбо, и съм изпълнен с вълнение, поне няма да продължи така,

AW: Almased Turbo от 16 август.

Устоях вчера * щастлив *
добре, една хубава група вече се е събрала тук. това е страхотно! може би бихме могли да направим ден за претегляне и така веднъж седмично?
Така че колко време бих искал да отнеме, за предпочитане възможно най-скоро, изобщо нямам опит.
някога сте отслабвали с almased?

Имам още един въпрос за всички вас: Успях да създам индикатор за тегло по-рано, точно как и къде да актуализирам текущото тегло?

любовни поздрави
паулина

AW: Almased Turbo от 16 август.

Устоях вчера * щастлив *
добре, една хубава група вече се е събрала тук. това е страхотно! може би бихме могли да направим ден за претегляне и така веднъж седмично?
Така че колко време бих искал да отнеме, за предпочитане възможно най-скоро, изобщо нямам опит.
отслабвали ли сте някога с almased?

любовни поздрави
паулина

ВИНАГИ ОТИДЕТЕ ДО РЕДАКТИРАНЕ НА ПРОФИЛА И ВЪВЕДЕТЕ ТЕГЛОТО ПО-ДОЛУ

AW: Almased Turbo от 16 август.

вчера имах първия си ден и добра надежда да се кача на кантара тази сутрин.
но за съжаление нищо не се случи, грам не се е променил, какъв срам: [

@ paulina, какво ще кажеш за теб днес?

AW: Almased Turbo от 16 август.

Здрасти,

Започнах в началото на декември с тегло 105 кг и пишех в друга група. Направих SIS и бях свалил 12 кг до края на януари. След това направих почивка и не отслабнах повече, разбира се нищо не се получава, но и не напълнях.

От пролетта за мен беше доста бурно, така че нямах повече време и, честно казано, не бях мотивиран нито да правя нещо за килограмите, нито да пиша тук. След почивката си, преди 3 седмици, се опитах да започна отново, но нямам мотивация и издръжливост .

Ето защо се регистрирах отново тук и бих искал да се присъединя към вас, ако мога?

Просто имам нужда от това, защото наистина помага да постоянствам.

Точно така се чувствам, че в началото се нуждая от чувство за постижение, за да се мотивирам. Тук имам Алмасед и ще започна утре, след това ще направя транспорта днес.

Така че, ако успея да участвам, ще се присъединя към вас

За мен: висок съм 1,73 и в момента 94 кг. Целта ми е U80, желанието ми е U75kg.

И така, приятен ден

AW: Almased Turbo от 16 август.

така че 2. разклатете intus Lecka и вече съм пълен домакин

AW: Almased Turbo от 16 август.

Здрасти
Присъедини се към мен.
Вземи си почивка. Но от днес започваме отново.
Am 25; 158; 60,5 кг. Желано тегло: 48 кг

AW: Almased Turbo от 16 август.

Добро утро ти! (Вероятно по-скоро на обяд, но тъй като съм на почивка, днес си позволих да заспя)
Уау, мисля, че е наистина страхотно колко вече са тук . и аз съм напълно привърженик на това, че всички се подкрепяме!
@paulina: но имам опит с отслабването. но не особено добри . Никога не съм успявал да преодолея по-слабото си аз:/но този път трябва да е различно.

@ lima7: Но разбира се можеш да приветстваш! И ъъъ. да се забавлявате като излитате. ако нещата се развият по моя начин, надявам се да сте вкъщи цял следобед.

@sterndal: да знам, нещо ми се случи, но още не съм започнал. Претеглих се през дните си и след това поех преднината вчера, малко ще изчезне, сега се замислям дали да рестартирам отметката за теглото си, така че наистина да видя колко вече съм загубил.
@harzflo: колко загуби с алма? И разбира се: Добре дошли!

@jero: Леле, колко рано си стъпил?!

@ Alles: Какво мислите за понеделник като ден за претегляне (добра идея е, нали)? Нека имаме един или два на седмица?

Поздрави, ще отида да отпия от Алма (между другото, не е толкова лош на вкус)