Алкохолът
Ниво на алкохол:
Theалкохол в кръвта, тоест количество чист алкохол, съдържащ се в 1 литър кръв, се измерва или:
- в грам алкохол на литър кръв (g/l);
- в милиграм алкохол на литър издишан въздух mg/l.
За бързо изчислете нивото на алкохол в кръвта, умножете броя на чашите че си пил от:
- 0,20 за мъж (около 70 кг);
- 0,30 за жена (около 60 кг).
Така че, ако сте човек и че си пил 2 чаши, ти си приблизително при 0,40 g/l на кръв.
Ако сте Жени и че си пил 2 чаши, ти си приблизително 0,60 g/l кръв.
Следователно алкохолът се дифузира в кръвта, а не в урината.
The ставка да не достигне е да 0,50 g/l кръв, т.е. 0,25 mg/l издишан въздух. За да запомните това, помнете това въздухът е два пъти по-лек от кръвта !
Отнема средно 2 чаши, за да достигнете тази граница. Следователно най-безопасният начин е изобщо да не се пие.
Моля, имайте предвид, че от 1 юли 2015 г. шофьори на пробация вече нямат право да пият алкохол преди шофиране. Всъщност, разрешеното ниво на алкохол е 0,2 g/l за всички изпитателни лицензи.
Следователно наредбите се прилагат за всички водачи по време на:
- 3 години след получаване на разрешение, (дори ако то е получено след a обезсилване - загуба на всички точки - или една анулиране техния лиценз);
- 2 години ако разрешението е получено съгласно придружено шофиране.
The прагът е 0,2 g/l, а не 0, защото винаги може да има остатъци от алкохол в кръвта ни. Не се притеснявайте, че тези „остатъци“ не се събират с броя на изпитите напитки.
Но знайте това от първата напитка този праг от 0,2 g/l е надвишен. Не пийте капка алкохол, когато шофирате.
Всяка чаша, сервирана в заведение, е „дозирана“. По този начин, независимо дали в чаша вино (10 cl при 12 °), бутилка бира (25 cl при 5 °) или чаша уиски (3 cl при 40 °), ние откриваме десет грама чист алкохол на чаша които съответстват на 0,2 g/l за мъж и 0,3 g/l за жена.
Внимание, на дози, сервирани у дома или с приятели са понякога много по-щедър и следователно съдържат по-чист алкохол. За силни алкохоли (40 °) дозите често са умножено по 3.
Ефектите от алкохола:
Консумацията на алкохол силно влияе върху способностите на водача още от първото питие.
Алкохолът действа върху:
на жестове които са лошо координиран, по-бавно и по-малко прецизно;
вашата визия: стеснено зрително поле, лоша оценка на скоростите други потребители и разстояния, лошо възприемане на контрасти, чувствителност към светлина.
Ще бъдете много повече лесно заслепява ако имате абсорбиран алкохол и ще бъдете по-малко чувствителни към червената светлина, кое е много опасен защото рискувате да не видите приоритетни знаци, често червени: червени светлини, знак Стоп, знак за отстъпване.
Вашият време за реакция която се удължава и вашата бдителност което намалява;
Вашият преценка: подценяване на опасността и надценяване на способностите ви;
на контрол на траекторията който е силно разстроен.
След пиене нивото на алкохол в кръвта достига връх след един час, ако сте яли и между 15 и 30 минути, ако не сте яли.
Това е наше черен дроб което елиминира алкохол в кръвта в размер на 0,10 или 0,15 g/литър приблизително за 1 час. Следователно е необходимо между 4 и 6 часа за премахване на 2 чаши непосредствено след усвояването.
Никой трик не може да намали времето за елиминиране на алкохола. Ментата, кафето или пиенето на много вода не намаляват времето, необходимо за изчистване на алкохола от кръвта. Само времето влиза в сила.
Поведение за възприемане:
то е лесна за организиране така че една вечер с приятели, семеен обяд или бизнес хранене да не завърши трагично.
Това просто още не е част от навиците ни.
Така че нека интегрираме правилните рефлекси. Важното е да се организирате за връщането.
Ти имаш няколко опции:
-
Не искате да пиете алкохол. В този случай няма проблем. Можете дори да бъдете шофьор на приятелите си, Сам, този, който не пие. Имайте предвид обаче, че пияните ви пътници могат да пречат на шофирането ви. Осигурете зони за спиране, ако е необходимо.
Искате да пиете малко. В този случай пийте нормално дозирана чаша рано вечерта и оставете няколко часа по-късно. Внимавайте обаче, един от първите ефекти на алкохола е да ви накара да мислите, че можете да продължите да пиете и след това да шофирате. Не забравяйте да вземете алкотестер, предлаган в барове и нощни клубове.
Внимавайте с стереотипи относно елиминиране на алкохола. Да пиеш много вода, на кафенета къде да ядем монетни дворове не ускорявайте процеса на елиминиране на алкохола.
Сам работата на черния дроб ефект и отнема време.
Бъдете внимателниедин от първите ефекти на алкохола е да ви накара да повярвате, че можете да продължите да пиете и след това да шофирате. Мисля за теб вземете алкотестер, налични в барове и нощни клубове и проверете нивото на алкохол в кръвта Преди да си тръгне.