Капсаицинът от люта чушка се отървава от нежеланите килограми - In My Style
Капсаицинът, съдържащ се в лютите чушки, е вещество, известно със свойството си "да изгаря мазнините". Научно доказано е, че превръща мазнините в полезна енергия, с пряк ефект върху загубата на тегло.
Изследователи от университета Purdue Indiana (САЩ) са открили, че вещество, наречено капсаицин, което придава пипер пикантност, може да намали глада и да увеличи консумацията на енергия. Ефектът на лютата чушка за намаляване на апетита обаче се усилва от балансирана диета, свързана с упражнения.
Бързостта на чушката потиска апетита
Най-доброто решение за да се отървем от излишните килограми е да помогнем на тялото ни да ускори метаболитните си процеси. Лютите чушки са толкова пикантни, колкото и полезни за тялото ни, защото ни помагат да намалим телесното тегло.Това се прави чрез увеличаване на енергийния прием и намаляване на апетита. С консумацията на пикантни храни вече няма да се чувствате толкова силни, че ще чувствате глад и по този начин ще консумирате по-малко калории.
Въпреки че качествата му за изгаряне на мазнини са доказани, пиперът не може да бъде включен в диетата на никого, тъй като има дразнещ ефект. За да натрупаме оптималното количество капсаицин за намаляване на теглото, трябва да консумираме големи количества люти чушки всеки ден. Но стомахът ни ще страда. Решението се намира в микрокапсули, увити в защитен слой, който не предизвиква дразнещи реакции.
Изгаряйте горещо, мазнини и холестерол
Капсаицинът повишава скоростта на метаболизма за няколко часа след поглъщане, като по този начин предизвиква термодинамичен ефект на затопляне на тялото, като по този начин помага за изгарянето на повече калории. Чрез засилване на този метаболитен процес капсаицинът прави възможна естествена загуба на тегло с много полезни ефекти върху цялото тяло. Изгарянето на мазнини се извършва бързо в цялото тяло, особено в корема.
Капсаицинът не само ни помага при проблеми с теглото, но и понижава холестерола. Чрез увеличаване на активността на ензимите, отговорни за метаболизма на мазнините и намаляване на количеството холестерол, абсорбирано от организма, капсаицинът помага за намаляване на нивата на холестерола в кръвта.
В допълнение към свойствата си за отслабване, капсаицинът също така намалява риска от рак, има антимикробен ефект, помагайки на организма да се противопостави на определени инфекции, намалява болката, повишава имунитета и регулира храносмилането.
Chilliburner, естествената хранителна добавка, произведена от люти чушки, съдържа необходимата дневна доза капсаицин за оптимални резултати. Полезните ефекти на този продукт се усилват от зеления чай с високо съдържание на кофеин, който стимулира клетъчния метаболизъм. Инулинът, друго съединение на Chilliburner, е пребиотично влакно, което помага за формирането на естествената чревна бактериална флора.