Алкалната диета за супермодели е нов фаворит на Мари Клер

Свикнахме с факта, че от време на време по света се пронизва нова, по-добра и по-ефективна диетична треска, която фундаментално разтърсва нашия свят и се заклева предимно от някакъв перфектно супермодел. Ел Макферсън казва, че алкализацията вече е свещен граал за тези, които искат да отслабнат.

Органичната пшенична трева, прославена от Гуинет Полтроу, едва се е отцедила от чашите, най-новите дили вече са тук. И това е алкализиращата диета, популяризирана от Elle Macpherson. Същността на диетата е да възстановим киселинно-алкалния баланс на нашето тяло, като консумираме малко подкисляващи храни като месо, яйца и зърнени храни, докато приемаме много алкализиращи храни, особено зеленчуци и плодове.

(Снимка: Profimedia - Red Dot)

Някои твърдят, че храните с твърде високо съдържание на киселинност понижават нивата ни на енергия, влошават паметта, причиняват наддаване на тегло и причиняват безсъние, но експертите все още са скептични относно правилата на диетата. Между другото, в процеса на алкализация има няколко училища, някои от тях са изцяло вегански или сурови, но някои казват, че млечните продукти и рибата също са разрешени. За съжаление алкохолът е в списъка с абсолютна забрана, вместо това може да се изплъзне максимум голяма чаша лимонова вода. Много от тях обаче са, защото един от крайъгълните камъни на начина на живот е „суперхидратацията“, т.е. консумирането на 2,5 литра вода на ден.

---