Алкална храна веднъж месечно
Последна новина
Среща на президента Клаус Йоханис със здравни експерти относно недостатъчно оборудване в отделите на ATI
Шокираща ситуация в болниците: „Идват ден и нощ пациенти, ние умираме в ръцете си, умираме в ръцете си“. Болницата в Румъния, където трагедията сякаш никога не свършва
Колко нормално е да има интимен контакт, за да бъде задоволителен и за двамата партньори
Закон за задължителното ваксиниране! Какво ще се случи? Реакцията на властите
Първият тест на Covid-19, който може да се използва у дома
Предпазва ли грипната ваксина и нас от коронавирус? Изненадващи заключения от ново проучване
Проучване: Собствениците на кучета имат по-голям риск от заразяване с коронавирус
Доктор Габриел Диакону и пропагандата на ваксината covid-19. Защо са ваксинирани тези на фронтовата линия?
Алкална храна веднъж месечно. В йога традицията се споменава, че е необходимо поне четири пъти в годината да се извършва прочистване, по-задълбочено пречистване на тялото, да се елиминират токсините и да се улеснят помещенията за адекватен имунитет за следващия сезон.
Международно акредитирана преподавателка по йога Дана Лупа, основател на PURNA Yoga Academy - първото училище по йога в Румъния, акредитирана от Yoga Alliance International USA, вярва, че трябва не само физически да имунизираме телата си, но особено емоционално, в четири много прости стъпки:
В йога традицията има добре познат метод за прочистване на дебелото черво, който се нарича Шанка Пракшалана, но може да се използва и класически метод за хидротерапия на дебелото черво, който може да се извърши във всеки специализиран кабинет. „По време на живота човешкото тяло натрупва остатъци в дебелото черво, които практически никога не се елиминират без подходяща процедура. Тези примеси причиняват много дискомфорт на цялото тяло, като често са източник на самоотравяне и болести. Мукозната плака се превърна в предмет, научно изследван от всички институции и обхванат от форумите за алтернативни терапии, за вредата, която носи на здравето ", казва международният учител по йога.
3. Алкална храна веднъж месечно
Експертите препоръчват да добавяме алкални храни към ежедневното си меню, за да подобрим имунната си система. „В идеалния случай трябва да възприемем алкална диета като начин на живот поне седмица на месец, особено след като ползите от нея са неизмерими или поне да увеличим до 75% алкална храна в нашето редовно меню. . Алкалната диета носи повече енергия, феномен, известен дори на децата в случай на алкални батерии, които продължават по-дълго ... По същия начин човешкото тяло, чието pH е балансирано, води до оптимално енергизиране, елиминиране на токсините и постепенно елиминиране различни болести ", казва Дана Лупа.
Според специалиста алкалната диета изключва основно храни, които съдържат: захар - естествена или не (включително фруктоза), глутен и брашно като цяло, месо, млечни продукти, алкохол, кафе - или, с други думи, около 90% от това, което консумира обикновен човек. „Би било препоръчително да се яде всичко, което е зелено: салати, микроби от различни растения, семена, варени или сурови зеленчуци, зеленчукови сокове, ечемик на прах, овес и зелена пшеница, люцерна, спирулина, хлорела, лимони и грейпфрут което не е сладко ", обяснява учителят по йога.
4. Упражнения за култивиране на самочувствие!
„Древната мъдрост споменава в различни свещени текстове холографския принцип: Това, което е във вас, е навсякъде, което не съществува във вас, не съществува никъде. Нуждаем се от повишено самочувствие през следващия период, защото обикновено предаваме всичко, което чувстваме, всеки път, когато взаимодействаме с околните и привличаме на свой ред точно същите хора като нас. Това отношение може да се научи доста лесно, не е нужно да правим големи неща, за да увеличим самочувствието, но е достатъчно да се поздравяваме всеки път, когато сме надхвърлили лимита, когато сме успели да направим неща, които имаме желано, но което продължавах да отлагам, заключава Дана Лупа.