Алкализираща диета - д-р
Алкализираща диета
Благодарение на днешния начин на живот, киселинно-алкалното тяло на организма лесно може да се преобърне и рН на тъканите най-вече се измества в киселинната посока. Това може да допринесе за развитието на много заболявания, особено възпаление и повтарящи се инфекции, увеличавайки честотата и степента на дегенеративни процеси. Ако искаме да подкрепим връщането на нормалния баланс, можем да го подкрепим и с храна ...
По-нататък се опитах да събера най-често консумираните храни и напитки и да ги групирам според това колко вкислени са v. алкализирани чрез редовна консумация на тялото. Отделните източници biz. ястията са класифицирани в различни подгрупи с незначителни разлики, така че това е случаят и с няколко ястия тук. Да се реши точно кой е прав е много трудно. Мисля, че много зависи и от количеството, и от конкретния жив организъм. По принцип лимоновият сок може да има алкализиращ ефект, ако някой има рефлукс и тялото му вече е прекалено подкиселено, той няма да може да консумира сокове без киселини, тъй като стомасите им също не могат да алкализират слабите плодови киселини. Ето защо, в случай на съмнение, най-важното е да слушате вашата организация, нейните сигнали!
Храна, богата на алкални електрони (най-добрата)
Фасул, бобови растения: соя, соя, соеви гранули
Напитка: алкална вода (Газирана минерална вода Szentkirály.)
Подправка: алкализираща течна сол, келтска сол, червен пипер, лют червен пипер, чесън, джинджифил, лук
Мазнини: само студено пресовано е добро
Плодове: банан, ананас, стафиди
Месо, птици, риба: -
Мляко, млечни продукти: човешко кърма
Корени: цвекло, репички, джинджифил
Маслени семена: тиквено семе
Зеленчуци: билки, кълнове, соя, краставици, къдраво зеле, магданоз, домати, авокадо, зелен фасул, киселец, спанак, чесън, целина, зеле, маруля, чушки, броколи, бамия, картофи