Алкализация как да възвърнете и поддържате идеалното си здраве
Алкализация: как да възвърнете и поддържате идеалното си здраве
Важността на правилното алкално-киселинно съотношение и балансираното рН в тялото не е нова идея в храненето и медицината.
Напротив, от 40-те години се обсъжда от последния пророк на човечеството, американецът Едгар Кейси, който говори за детоксикация на тялото с билки, клизми, гладуване, масаж, парни бани и правилната храна за алкализиране на тялото.
Съвсем наскоро д-р Робърт О. Йънг заяви в книгата си „Чудото на рН“: „Можем да се излекуваме, като променим обкръжението в тялото си. Потенциалните нашественици вече няма да могат да растат и да станат безвредни. “Д-р Йънг следователно следва идея, която д-р Чарлз Бърнард категорично е заявил по време на живота си: "Не трябва да се притесняваме за микроби и други патогени, трябва да се притесняваме за собствената си вътрешна почва."
Какво означава алкализиране и какво е pH?
Хранителните вещества в храните, като въглехидрати, протеини, липиди и др., Се доставят до клетките чрез кръвната система и те използват кислород за изгаряне и осигуряване на енергия на тялото. В резултат на тази операция, в допълнение към водата и въглеродния диоксид, който се отделя от белите дробове, остатъците остават в тялото под формата на соли.
Следователно храната, считана за добра или лоша за нас, се определя от количеството и качеството на произведените от нея отпадъци (соли): алкални или киселинни.
Киселинността и алкалността на веществото се измерват чрез рН (водороден потенциал), в логаритмична скала от 1 до 14. Всяко число от тази скала представлява логаритъма на концентрацията на водородните йони. При стойност 7 веществото се счита за неутрално, под 7 е киселинно, а над 7 е алкално.
Алкалните отпадъци обаче са много редки в нашето тяло, тъй като, както показват някои изследвания, практически 99% от остатъците са кисели. Ето защо урината и кожата (изпотяване), двата основни елиминационни канала, имат киселинно рН.
Следователно не е изненадващо, че в нашето тяло се натрупват излишни киселинни отпадъци, тялото не успява да се справи с тяхното елиминиране. Те се отстраняват частично от бъбреците, белите дробове и кожата, но някои от тях се съхраняват в тъкани, където има по-лошо кръвообращение: мъжки корем, бедра на жени, китки, стави, определени мускули - и в двата случая. Следователно отпадъците, които не елиминираме, се превръщат в твърди отпадъци като холестерол, мастни киселини, пикочна киселина, камъни в бъбреците, жлъчка, фосфати, сулфати и различни кристални образувания, които се натрупват в тялото. И тази ситуация се превръща в хиперацидност, което води до заразяване с болести, особено ревматизъм, атеросклероза, остеопороза, подагра и ускорено стареене.
Много диетолози стигнаха дотам, че твърдят, че всички болести имат една и съща основна причина: твърде много киселинност. А излишната киселинност принуждава тялото да приема повече алкални минерали - калций, натрий, магнезий, калий - от жизненоважни органи и костната система, за да неутрализира киселината и да я отстрани от тялото. И това също работи срещу нашето собствено здраве.
Какви решения имаме?
Алкализирането е именно връщането на тялото към балансирано съотношение на pH, чрез елиминиране на излишните киселинни отпадъци.
Имаме много начини да работим за наше добро чрез намаляване на киселинността.
Диета: намаляване на дела на киселите храни и увеличаване на процента на алкалните храни. Счита се, че съотношението между 80% алкални продукти и 20% киселина е правилно. Какво означава алкална диета? Богата на зърнени култури, семена, ядки, някои зеленчуци и плодове, която поддържа деликатния баланс на рН на кръвта и тъканите и киселинно-алкалния баланс на тялото.
Физически упражнения, последвано от сауната, особено инфрачервената. Спортът изгаря калории и омекотява киселинните соли чрез движение и изпотяване.
липосукция, тези операции за премахване на райони, където киселинните отпадъци са депонирани в по-големи количества.
И накрая, най-важната процедура за неутрализиране на киселините е алкална консумация на вода. Той разтваря киселини, които след това се елиминират от бъбреците.
Ако се интересувате да научите повече за това как можете да създадете алкална среда в тялото си, така че да можете да укрепите имунната си система и да възстановите здравето си, прочетете книгата Ефективна здравна формула - алкална диета.
Това произведение е лицензирано под Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
Хареса ли ви тази статия? Въведете вашия имейл адрес по-долу, за да можете да получавате седмични материали за вашето благосъстояние.
* След попълване на формуляра, проверете и папката „Спам“ на вашия имейл адрес.
Вашите лични данни са в безопасност при нас! Ние няма да отчуждаваме, продаваме или наемаме вашия имейл адрес или други лични данни. Нашата политика е НУЛЕН толеранс към непоискани имейли!