Алина Еремия има много добре дефинирана диета Libertatea
От Дениса Маковей, петък, 27 юли 2018 г., 14:00 ч.
Тя има седмични фотосесии, концерти във всички градове на страната и прекарва часове в студиото, подготвяйки нови песни, но никога не се отказва от хранителните си навици. Алина Еремия има много добре дефинирана диета и нищо не й пречи да се придържа към нея.
Въпреки че графикът на Алина е изключително натоварен, певицата понякога прави невъзможно да отделя по няколко часа на ден, за да поддържа форма.
Тъй като вече не е тайна, че Еремия е успяла да свали 20 килограма, ни беше любопитно да разберем как тя все още успява да поддържа желаната фигура. "Закуската ми е доста лоша и се опитвам да я приема късно, за да мога да се отърва от чувството на глад през деня. По принцип ям гръцко кисело мляко с възможно най-ниско съдържание на мазнини, с люспи, без захар или ядки, или омлет от белтък с някои зеленчуци до него ", Алина ни каза, добавяйки, че се е отказала от много кулинарни удоволствия, за да поддържа фигурата си.
"Напълно премахнах захарта от диетата си и се опитвам да ям колкото се може повече протеини и мазнини като: пиле на скара или говеждо, зеленчуци на скара. Ям само въглехидрати в определени дни и ям например варен ориз и нищо друго, а що се отнася до тестените изделия, не ям повече от 100 грама. ".
Алина Еремия има много добре дефинирана диета, която съчетава с много спортове
Алина не само се грижи какво яде, но и спортува много. Въпреки че е обсебена от физически упражнения и тренира дори на почивки в чужбина, Еремия твърди, че колкото и физически усилия да полага, храненето е най-важното.
„Друг важен аспект е фактът, че спортуват, но със сигурност 90% от процеса на отслабване е в диетата. Успявам да преброя какво съм ял през деня с помощта на приложение, така че не надвишавам повече от 1400-1500 калории на ден ", - каза художникът.
Алина подготвя нови лични музикални изненади за феновете си през следващия период и тя иска да я опознават все повече и повече чрез музиката. Преди месец изпълнителката пусна сингъла „Бих дал“, песен, посветена на нейния приятел и която вече събра милиони гледания.