My Perfect Monty Lunch Растително изобилие, Montignac Nutrition Food Гликемичен индекс

Абонамент за електронна поща!

Вече имахме перфектната закуска, време е да споделим перфектния летен обяд.

Кръстих днешното меню Растително изобилие.
За мен най-важното при лятното готвене е минималното стоене до печката и, ако е възможно, най-краткото време за готвене. Затова ще ви разкажа днес за любимия ми летен обяд, който се приготвя за минути.

Перфектният летен обяд: салата с краставици и сирене, гаспачо и тортила или омлет с младо зеле.

И така, за да:

Салата с краставици и пушено сирене

perfect

Всички в нашето семейство обичат тази салата, за такава салата имате нужда

lunch

Истинското откритие на това лято е гаспачо. Готови ли сте да ядете този вкусен за обяд и вечеря.
Тази чудодейна супа се приготвя много бързо. Рецептата и съветите за приготвяне на гаспачо за гаспачо ще намерите тук, няма да се повтарям, просто ще публикувам снимка на това освежаващо наслаждение.