Алергия Библейска съкровищница

Съвети за начина на живот за пациенти с поленова алергия:

По време на алергичния сезон, особено при висок брой полени (топло, ветровито, сухо време)
1) за предпочитане да останете на закрито колкото е възможно повече;
2) не спите с отворен прозорец, пътувайте с прозореца в колата;
3) не ходете на ливади или гори;
4) адаптирайте почивката си към конкретния период на цъфтеж;
5) да се отпуснете, да търсите високи планини, плажове, да планирате пещерни обиколки;
6) не слънчеви бани и градини на прясно окосена трева;
7) не косете трева, не събирайте и не въртете сено;
8) не проветрявайте постелките си на открито;
9) мийте косата си вечер, за предпочитане ежедневно;
10) ежедневно измивайте носните си проходи с хладка вода, абсорбирана от дланите ви;
защитете очите си с очила извън апартамента;
11) използвайте климатик, въздухопречистватели, които не произвеждат озон, или филтриращо оборудване във вашия дом или кола.

Съвети за начина на живот за пациенти с алергии от домашен прах:

---