Ален Делабос, Следвайки хроно-храненето означава да се научите да се храните на местно ниво
Ще бъдете информирани за статии, които се появяват по този въпрос
За да добавите този елемент към любимите си, моля влезте.
- Диетолог, д-р Ален Делабос разработи през 1986 г. метода на хронохраненето благодарение на наблюденията си върху многобройните си пациенти и чрез изучаване на клиничните прояви на техните хранителни грешки.
Диетолог, д-р Ален Делабос разработи през 80-те години метод за регулиране на теглото, който позволява да се поддържа добро здраве. Наричан "хроно-хранене", този алтернативен подход реорганизира диетата, като разчита на хронобиологията, тоест биологичните ритми и метаболитните вариации при хората през деня.
Алтернативно здраве. Можете ли да ни кажете как разработихте метода си "хроно-хранене"? ?
Д-р Ален Делабос. На 43-годишна възраст за първи път в живота си се озовах да се боря с килограмите. След като се отказах от тютюнопушенето, за няколко месеца качих почти 37 кг. След това последвах a класическа диета който не само има мен разочарован, уморен, но и сложи много лошо настроение. Принуден да го спра, реших веднага да следвам собствения си метод, който ми позволи да загубя почти всичките си натрупани килограми само за шест месеца. Съпругата ми предложи със здрав разум да прилагам към себе си това, което препоръчвам на пациентите си. По това време бях ръководител на диетолог-гериатрична служба в център за дългосрочно пребиваване в покрайнините на Руан, където се грижех за възрастни хора при дълъг или среден престой. Благодарение на моите наблюдения и специфични диетични мерки което бях успял да наложа въпреки известно нежелание, успях да ги изправя на крака, когато пристигнаха в съжаление. Тъй като бяха по-здрави, впоследствие се нуждаеха от по-малко лекарства.