Александра Берес - Диетолог отговори - Вечер нас
| ИЗБЕРЕТЕ ОТ НАШИЯ НЕПРЕКРЪСТВАТЕЛНО РАЗШИРЯВАЩА СЕ Гама, ВСИЧКИ ЗА СЕБЕ СИ, ЗА ЧЛЕНОВЕ НА СЕМЕЙСТВОТО СИ! ПОРЪЧАЙТЕ ФИТНЕСА НА НАШАТА КУХНЯ ЗА ВАШАТА КЪЩА! | ||
| АКО ОБИЧАШ СПОРТА, СЕГА И ТИ ЩЕ ГО ОБИЧАШ! ВСИЧКИ АЛЕКСАНДРА В БУТИКА ЩЕ НАМЕРИТЕ DVD! | ||
| ЗДРАВЕТО Е ВЕЛИКО СЪКРОВИЩЕ И ТРЯБВА ДА СЕ ОПАЗВА, ТОВА ЩЕ ВИ ПОМОГНЕ! ПОЗНАЙТЕ ПРОГРАМАТА ЗА КОНТРОЛ НА ТЕГЛОТО! |
Отговори на диетолог/Вечерна наса
Въпрос:
Бих имал още въпроси. Ще започна контрола на теглото утре въз основа на примерните диети на уебсайта и бих искал да попитам къде мога да взема руски черен хляб или ако не успее, защото бих могъл да го компенсирам. Другото е, че напр. Не ям черния дроб и той може да бъде заменен с пилешки гърди или леща, броколи, карфиол. Имам друг проблем ((който често е водил до неуспех при загуба на тегло)). Опитвам се да разделя тези 5 хранения, така че да не ям след 6, (правя това от месец), но ако спим с моя приятел, все едно сме до сутринта, или по телевизията и закусваме диво и така просто мога да съблазня и теб. Прочетох във вестник, че тиквените семки могат да се напукат вечер, защото са здрави и дори не угояват. Това е вярно? Или бихте могли да ми "препоръчате" sg? (разбира се, нямах предвид килограми:)