АЛАРМИРАНЕ Повече от половината от населението R

половината

В Република Молдова 56% от населението е с наднормено тегло, както жени, така и мъже.

Според данни на Националния център за обществено здраве 23% от молдовските граждани са с наднормено тегло, жените, страдащи от затлъстяване в по-голяма степен от мъжете - 28,5% срещу 18%.

Същите данни показват, че в Република Молдова около 65% от населението на възраст между 18 и 69 години консумира по-малко от пет порции плодове и зеленчуци, като средното потребление е 2 порции на ден.

По света над 1,9 милиарда възрастни на възраст над 18 години са били с наднормено тегло през 2014 г., над 600 милиона души са били със затлъстяване, включително 220 милиона деца в училищна възраст, включително страдащи от бъбречни последици. В същото време 10% от населението на света е засегнато от хронична бъбречна недостатъчност.

Затлъстяването е необичайно или прекомерно натрупване на мазнини, което може да повлияе на здравето. При затлъстелите хора бъбреците работят по-усилено, принудени са да филтрират повече кръв от нормалното, за да отговорят на метаболитните нужди на повишеното телесно тегло, а претоварването на бъбречната функция причинява увреждане и увеличава риска от развитие на хронично бъбречно заболяване както при затлъстели, така и при затлъстели хора. тези с диабет и високо кръвно налягане.

Затлъстяването, както и хроничните бъбречни заболявания могат да бъдат предотвратени чрез обучение и повишаване на обществената информираност за рисковете от затлъстяване, както и възприемане на здравословен начин на живот, правилно хранене и физическа активност.

За да се намали рискът от развитие на бъбречни заболявания е необходимо да поддържате нормалното си телесно тегло, редовно да следите нивата на кръвната си захар с Вашия лекар, кръвното налягане, включително под наблюдението на Вашия семеен лекар, да имате здравословна диета с ограничен прием на сол до 5-6 г/ден, пийте 1,5 до 2 до 3 литра вода на ден и откажете цигарите.

Също така, бъдете придирчиви с хапчета - някои могат да причинят хронично увреждане на бъбреците и бъбречни заболявания, приемайте ги стриктно според предписанията и препоръките на вашия лекар.

Споменаваме, че днес се отбелязва "Световен ден на бъбреците".