Акупресура за отслабване 11 точки за спиране на апетита
Необходим е само лек натиск или малко масаж - храносмилането се подобрява, изгарянето на мазнините се активира и гладът се спира. Как работи? Акупресурата гарантира, че енергията в тялото може да тече по-добре. В резултат на това органите се снабдяват по-добре с кръв, за да могат по-лесно да се справят със задачите си. И това също помага при отслабване.
Тези акупресурни точки ще ви помогнат да отслабнете
1. Въздух за храносмилане
Нищо не работи в организма без кислород. Натиск върху точката на белия дроб 7 - две ширини на пръстите над гънката на китката - осигурява кислород за печката за изгаряне на мазнини.
2. Далеч с любовни дръжки
Декорираната с точки порта, наричана още черен дроб 13, е разположена от двете страни в края на единадесетото ребро. Масажът подпомага метаболизма и превръща мастните натрупвания в енергия.
3. Приспособи се срещу ядене на стрес
Спокойните хора ядат по-малко. Чрез масажиране на морската точка на енергията, три кръстосани пръста под пъпа, тялото се регенерира, „ядещите атаки“ нямат шанс.
4. Черният дроб в баланс
Когато показалецът на везните спре, натискът върху точката Могъщ воден поток от вътрешната страна на глезена може да помогне, защото дава на органите енергия за детоксикация и дренаж.
5. Спрете апетита
Когато дойде малкото глад и мислите се съсредоточат само върху храната, тогава помага да се меси човешкия център за 90 секунди. Лежи между носа и ръба на горната устна.
6. Доволен по нежен начин
В късните сутрин и следобед стомахът често ръмжи и изисква храна. 30-секундно акупресура на Точката на гасещото езеро в средата на външната горна част на ръката спира апетита.
7. Почивайте като фигура приятел
Мазнините и сладките намаляват стреса и разочарованието. Или 5-минутен акупресура върху точката на божественото спокойствие, която се намира в депресията на четири кръстосани пръста под колянната става.
8. Добро храносмилане
Ако храносмилането спре в резултат на промяна в диетата, акупресурата в точката Zusanli помага. Той е в предната част на подбедрицата, на около 4 ширини на пръстите под капачката на коляното.
9. Хармония на тялото
Ако искате да отслабнете, често се подлагате на натиск, стомахът ви полудява. Масажът на центъра на стомаха, разположен между пъпа и долния край на гръдната кост, ви успокоява.
10. Храносмилане в движение
Паундовете не искат да паднат нали? Тогава 3-минутен акупресура на небесната ос - три кръстосани пръста отляво и отдясно на пъпа - може да върне червата в равновесие.
11. Лека нощ без апетит
Мнозина са склонни да жадуват за сладка храна през нощта. Кръгов масаж на централната градска точка от вътрешната страна на подбедриците между коляното и глезена ви носи нежен сън без атака.
Акупресура: точки за допълнителен натиск за ръката
Липса на сън нарушава метаболизма. Антидот: Масажирайте всички върхове на пръстите.
Добър метаболизъм: Масажът на страничните повърхности на показалеца помага да се обработи по-добре храната и да се отделят вредни вещества.
Антистрес: Стресът предупреждава мозъка: Имам нужда от енергия от храната. Натискът върху точката в дланта на ръката успокоява всичко.
Отслабнете с акупресура: 6 съвета как работи
Китайският масаж с точков натиск не само облекчава физическия дискомфорт, но и ви помага да отслабнете.