Актуализация на полувегетарианската диета Nutripro

флекситарна диета

Въз основа на анализа на 25 проучвания, тази статия прави преглед на ползите от полувегетарианската (флекситарна) диета: тегло, метаболитни маркери, риск от диабет ...

Полувегетарианската диета (RSV) е вегетарианска диета, която от време на време включва (понятието „случайно“, вариращо според проучванията) месо или риба. Изследователите на изследването са изброили всички проучвания, публикувани между 2000 и 2016 г. на полувегетарианска (или флекситарна) диета, които споменават ползите за здравето от базата данни Pubmed. Избрани са 25 проучвания. RSV показа предимства по няколко от параметрите, изследвани в проучванията.