Актуализация на метаболизма 2020 - Как работи точно - Приключенско отслабване - немски подкасти
83 - Този епизод е за. от какво всъщност се състои нашият метаболизъм и кои процеси участват. какво влияние има метаболизмът ни върху консумацията на калории и какви фактори влияят върху това. до каква степен генетиката и собствените дейности могат изобщо да повлияят на метаболизма. как точно възрастта и полът влияят на метаболизма
Приключението за отслабване
Отслабването и намирането на мотивация за това - защо ни е толкова трудно? Сега имаме гениален план за хранене и тренировки и тогава вътрешното ни по-слабо аз, нашето вътрешно чудовище, отново ни пречи. Диета за отслабване? В никакъв случай! Или максимум за няколко седмици, в противен случай се ядосва. Но какво е нашето „вътрешно чудовище“ изобщо и как да го програмираме за пълна енергия, мотивация и забавление? Този подкаст ще ви даде отговорите. Можете да очаквате най-новите открития по темата „отслабване“ и „самомотивация“, опаковани в динамични диалози с вътрешното чудовище. Чуйте вълнуващи интервюта с хора, които някога са стояли точно там, където сте и които са постигнали мечтаната си фигура и се чувстват добре. Хора, които са мотивирали своето вътрешно чудовище и които са преодолели много възходи и падения и които знаят как става това. Вашият Monster Fitness Podcast - Гарантирано без приказки и полуистини. Но с много забавления и практически съвети. Забавлявай се!