Какво да пиете; аперитив кога; ние сме на диета Някои рецепти за плодови сокове; светлина;

Насладете се на аперитива, дори на диета !

Термометърът се вдига. Кубчетата лед са навън. Като аперитив, какво да пиете, без да взривите брояча на калории? Нашият експертен диетолог Корин Пейрано предлага няколко рецепти за напитки, за да се насладите на аперитива без излишък.

кога

Вода, плодов сок без алкохол

Какво ще стане, ако за промяна се възползвате от готини, богати на хранителни вещества рецепти? Контролът на теглото препоръчва да не се комбинират алкохол и фъстъци. Така че водата като първи рефлекс за хидратиране, да! Възможно с балончета за празничната страна. С изключение на това в контекста на съпричастност, идеята е по-скоро да се забавлявате. Затова нека се измъкнем от обичайната газирана вода с лимонови вафли и да се осмелим да опитаме друга хранителна комбинация. Коктейл от плодов сок? Капанът на последния е, че често индустриализиран, той е изчерпан с хранителни вещества (pulpissimo или не) и съдържа добавена захар.

Пийте и яжте едновременно