Панчакарма част 1; Мондо йога

От Валери Бесон

Панчакарма е лек, който включва методи за пречистване на организма от натрупаните токсини. Той е централният елемент на Аюрведа и играе важна роля в превенцията и лечението на заболявания.

Панчакарма означава на санскрит „панча“ = пет, а карма = действие. Това лекарство комбинира пет мощни метода, които освобождават тялото от токсини. Според Charaka и Sushruta Samhita (двата основни аюрведични трактата), той популяризира:
- Елиминиране на застояли или излишни доши.
- Евакуацията на метаболитни отпадъци от тялото: изпражнения, урина, пот и ама (маса от несмляна храна, отговорна за 90% от дисбалансите).
- Почистване на канали за подаване на тъкани (srotas), блокирани от малас и ама.
Ребалансирането на храносмилателния огън (agni).

Какви са ползите от Panchakarma ?
Научно е доказано, че Panchakarma осигурява следните предимства:
• 80% повишаване на нивото на чревни пептиди, които действат като вазодилататор (след тримесечно лечение).
• Намаляване на общия холестерол и повишаване на HDL холестерола със 7,5%.
• Намаляване на стреса, умората, състоянията на депресия и тревожност (след 10 седмици лечение).
• Повишен детоксикационен капацитет на черния дроб.
• Намаляване на рисковите фактори за сърдечно-съдови заболявания.
• Ниско кръвно налягане.
• Повишаване на жизнеността и издръжливостта.

Панчакарма третира:
Астма, диабет, епилепсия, фибромиалгия, анемия, кожни заболявания, мигрена, късогледство и др ...

За какво става дума?
В Аюрведа не може да става дума за ремонт без първо почистване. В някои случаи за пречистване организмът се насища с гхи и обратната реакция отделя токсини. Мастните молекули се използват като средство за вътрешна комуникация. Панчакарма се практикува по различен начин в зависимост от аюрведичните религии (Южна Индия, Хималаи или Шри Ланка), но основните принципи остават същите.
Процесът ще се прилага по различен начин в аюрведическите заведения в зависимост от продължителността на лечението и патологиите и дисбалансите на пациентите. Идеалната продължителност на Панчакарма е пет до шест седмици. Не е необходимо обаче да се следват всичките пет части от лечението, често са достатъчни две или три.

Чрез евакуация на токсини (ама) от тялото, неговите пет метода имат за цел да възстановят дефектни или излишни доши чрез естествените евакуационни канали на тялото (srotas) или пикочната система (урина или мутра), стомашно-чревната система (екскременти или пуриша) и потта система (пот или швед). Целта е да се възстанови балансът в тялото и ума и да се поддържа добро здраве. Когато всички доши и агни са балансирани, се поддържа химическия баланс на цялото тяло.
Излекуването с панчакарма протича в три основни фази: 1. Предварително излекуване 2. Основни лечения 3. Приемане на определено поведение.

Петте метода, предложени в основното лечение (карма Прадхан), са:
Терапевтично повръщане (Vamana)
Терапевтично прочистване (Virechana)
Медицинска клизма (Басти)
Назално приложение на лекарства (Nasya)
Пречистване на кръвта (Рактамокшана)

Дългосрочно лечение
Panchakarma продължава няколко седмици и включва много лечения, предназначени да успокоят тялото, като масажи, маслени апликации и изпотяване. След това тялото постепенно възстановява оптималния си баланс: малките ежедневни заболявания отшумяват, някои хронични заболявания са склонни да изчезват, тревожността и стресът намаляват и се усеща енергичен прилив.

Тези техники имат за цел да мигрират отпадъците от крайниците към емблематиите, като по този начин позволяват на тялото да се смазва.
Целта е да се насити тялото с масло.

Трите етапа на Панчакарма
Стъпка 1: Карма Пурва, подготвителната фаза, която подготвя телесните тъкани за клизма и елиминиране на токсините. През този период някои храни и напитки се елиминират от вашата диета една до три седмици преди прочистването. Тялото се масажира с горещи масла, за да се разхлабят токсините. Ние предлагаме парни бани, за да ги втечним и да улесним преминаването им през чревните стени.
Етап 2: Панча карма, фаза на пречистване: прочистване, повръщане, клизма-клизма (прочистване на червата), назално лечение и кървене.
Етап 3: Расаяна, фазата на регенерация: почивка и правилно хранене.

Стъпка 2: Фазата за подготовка на кармата Purva
Пурва кармата е набор от терапии нагоре по течението, прилагани за подготовка на тялото и ума да получат петте пречистващи метода от втората фаза: прадхана карма (панчакарма). Тази фаза може да продължи от три до седем дни и терапиите са разделени на три процеса: