Ако сте с наднормено тегло, дори костите ви стават дебели

Наднорменото тегло води до загуба на костна маса. (Източник: Thinkstock от Getty-Images)

Беконът не е само на бедрата, краката и дъното. Мазнините също могат да се натрупват напълно невидимо в тялото. По този начин не само органите могат да бъдат увредени, както показва ново американско проучване: Ако сте с наднормено тегло, дори костите ви стават дебели - и това може да има драматични последици.

Сканиране на мазнини, извършено при хора с наднормено тегло

За своето проучване изследователи от Харвардското медицинско училище са направили сканиране на тялото на 106 наднормено тегло, но иначе здрави жени и мъже. Сканираните изображения разкриват къде мазнините се отлагат в тялото. Установено е, че не само стомахът, бедрата и бедрата често са засегнати от мастните клетки. Мастните натрупвания също са били все по-често скрити в мускулите, черния дроб и костния мозък.

Мазнините правят костите чупливи

Скритата мастна тъкан в костния мозък може да отслаби костите и да ги направи чупливи, обясняват изследователите, водени от директора на изследването д-р. Мириам Бредела. Тъй като в костния мозък има онези клетки, които са отговорни за обновяването на костното вещество. Ако костният мозък сега се консумира все повече от мастните клетки, това отслабва костите, обяснява Бредела. Резултатът: остеопороза - и заедно с това повишен риск от фрактури на костите.

Коремната мазнина е особено опасна

Ръководителят на изследването предполага, че хората с форма на тялото на ябълка, което означава, че имат много мазнини в коремната област, могат да имат значително по-висок риск от растеж на мастна кост.

Досега остеопорозата се свързва главно с недостиг на тегло и с крехка форма на тялото. Мисълта, че липсата на хранителни вещества при хора с поднормено тегло увеличава риска от фрактури. Новото проучване обаче показва, че особено наднорменото тегло е рисков фактор за костни заболявания. Втори анализ на пациентите с остеопороза потвърждава, че имат над средната честота на мастния костен мозък.

Мастен черен дроб:Наднорменото тегло нарушава черния дроб
Висок ИТМ:Метаболитният синдром може да стои зад това
Видео:5 съвета за здравословно хранене
Дебелите хора нямат само сърдечни проблеми
Костни врагове:Какво ни напуква костите

Нисък риск при хора с нормално тегло

Тъй като никой не може да знае къде точно се съхраняват мазнините в тялото, „поддържането на стройност“ е единственото решение за намаляване на риска от затлъстяване в костния мозък, според изследователите. Диета, богата на протеини и калций, също укрепва костите. Пушенето, от друга страна, влошава кръвообращението и насърчава остеопорозата. Следователно здравословният начин на живот е най-добрият начин за предотвратяване на затлъстяването и загубата на костна маса.

Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.