Ако имам диабет, трябва да се справя без диетичен форум с масло и маргарин
Здравейте, в петък ми откриха диабет и ми казаха, че трябва да сменя диетата си. Казват, че трябва да бъда особено внимателен с маслото и маргарина. Означава ли това, че трябва да внимавам, или трябва и без двете? Можете ли да ми дадете съвет? Благодаря ви много! Поздрави Lotta
Вреден
От 10 години ям само маргарин becell.
но само заради колестреина.
нямат здравословни проблеми досега
Дали като диабетик или като здрав човек. Маслото и мазнините трябва да се консумират само в малки количества. Като диабетик трябва да обърнете повече внимание на това коя мазнина и коя захар консумирате, тъй като нивото на инсулина се влияе съответно.
Ако имам диабет, трябва да се справя без масло и маргарин?
Нямате представа .
Въпреки че възрастта ви трябва да бъде (във вашия случай жена) по отношение
Знаейки повече за храненето.
Но утешавайте се, вие сте като много милиони други, включително хиляди
от лекари, които нямат абсолютно никакъв здравословен хранителен план.
Най-лошото, което можете да направите като диабетик, е да избягвате мазнините.
Като диабетик с проблеми с инсулина, ТРЯБВА И ТРЯБВА да сте на въглехидрати
откажете се от какъвто и да е вид и неговата енергия се нуждае повече от мазнини (масло) и
Покрийте белтъците.
САМО ТОВА тялото преминава от инсулин към метаболизъм на глюкагон.
НИКОЙ ЧОВЕК НЕ ЗАВИСИ ОТ ВЪГЛЕХИДРАТИТЕ.
Напротив, прекомерното количество въглехидрати неизбежно води в даден момент
до мастен черен дроб, камъни в жлъчката, затлъстяване, диабет и др. и др. също да
инсулинова резистентност до възпаление на панкреаса, .
Въпреки това, с метаболизма на глюкагона, едва ли има инсулин
Разпределение.
С метаболизма на глюкагон кръвната захар остава почти постоянна през целия ден, поради което вече не се оплаквате от глад за храна
и по този начин също над повече, преди всичко постоянна енергия над
на разположение през целия ден.
Кратко наоколо. Яденето на мазнини да и въглехидрати като диабетично НЕ. ФАКТ
Добрите мазнини са тези за:
Говеждо, птиче месо, риба, яйца, млечни продукти от всякакъв вид (които почти не съдържат въглехидрати)
Само трансмазнини, неподходящи мазнини за пържене (напр. Зехтин за пържене) и
дори здравите хора трябва да избягват малко маргарин.
Ако искате мазнини върху хляб (*), това е здравословно масло, вместо болно
правене на маргарин.;)
* ОПАСНОСТ:
Хлябът има много въглехидрати, поради което избирам протеинов/мазен хляб
препоръчвам, това е много по-здравословно и с по-ниско съдържание на въглехидрати.
Също така е важно да спестите, когато става въпрос за плодове (плодова захар = въглехидрати),
по-малко е и повече.
Накратко, независимо дали сте здрав човек или диабетик, вие се чувствате добре в това
повече месо и зеленчуци вместо въглехидрати.
Маслото може да се яде като диабетик. Но не много на ден. Така или иначе никой не го прави. Когато готвите обаче, трябва да бъдете много внимателни с маслото.
Да, можете да ядете маргарин и масло дори като диабетик.
Напишете отговор
Създайте нова тема в категорията Диета за диабет
Още приноси по темата
Искам да отслабна - мога ли все пак да ям сладкиши с диабет?
Искам да сваля няколко килограма и да спестя много калории. И все пак бих искал да има нещо сладко между тях. Може ли диабетик Ge. прочетете повече>
Можете ли да спестите калории с хора с диабет?
Слава богу, че нямам диабет, но искам да сваля няколко килограма и въпреки това понякога да ям нещо сладко. Например, мога ли да го направя. прочетете повече>
Какво да търсите при диета за диабет?
Съпругът ми наскоро беше диагностициран с диабет и сега трябва да се придържа към определена диабетна диета. Вече имам няколко brosc. прочетете повече>
Имитиращи диабет?
Исках да опитам нова диета и попитах за различни методи. Приятел каза, че можеш да бъдеш много добър с нея. прочетете повече>
Диетична форма дори без диабет?
Здравейте на всички, приятелят ми е диабетик и прави този тип диета от няколко седмици. Да стимулира нея и нея. прочетете повече>
Кое меню, ако диабетиците идват да ядат?
Поканих сестра си и зет си на вечеря. Тъй като зет ми е диабетик, трябва да сготвя нещо, на което и той се доверява. прочетете повече>
Суроватка при диабет?
Съпругът ми страда от диабет в напреднала възраст от дълго време и смяташе, че постъпва правилно, ако вместо конвенционални диетични напитки пиеше по 1 литър на ден. прочетете повече>
Има и бял хляб за диабетици без захар?
Наскоро бях диагностициран с диабет. Лекарят ми препоръча да ям предимно пълнозърнест хляб. Защото понякога обичам да ям бял хляб. прочетете повече>
В нормалните храни има по-малко мазнини, отколкото в храните за диабетици?
Майка ми има диабет от известно време. Сега тя трябва да яде специална храна за диабетици. Моят колега от работата каза вчера, че в този. прочетете повече>
Страдате от диабет тип 2 - силно се нуждаете от хранителни съвети
Уважаема общност, вече съм доста възрастен мъж с наднормено тегло;) Под наднормено тегло имам предвид около 30 кг; Не беше дълго време. прочетете повече>