Ако бягам два пъти на ден, ускорявам загубата на тегло

Ако погледнете повече от веднъж, ще бъдете още по-добри.;)

пъти

Това означава същото като „бих тичал”.:-)

Мисля, че е необходима много голяма енергия, за да действаме, да речем, всеки делничен ден, камо ли два пъти на ден. На спортното игрище, където отивам, виждам, че едва можем да стигнем един до друг през март-април, почти съм сам през май.

Тичането е уморително, това преживяват нашите скъпи спортисти. Всеки, който иска да отслабне, е ужасен, че вместо да отслабне, първоначално изпитва наддаване и спешно спира. Може би трябва да помислите защо. Ti. мускулите се развиват, мазнините все още не изчезват. Отнема няколко месеца, може би година или две, за да се види хубаво (добре написано?;-D) резултата.