Акне и стрес Акне Eucerin
/media/eucerin/special/dermopure/articles/320_article_11/euc-int_dermopure_article_320_akne-und-stressheader_header_image_01.jpg "/> Стресът може да бъде причина или причина за акне и акне
Кожата, която е най-големият ни орган, вярно отразява нашето физическо и психическо благосъстояние.
Всеки, който е бил част от него, знае добре, че животът с кожа, склонна към акне и акне, може да бъде много стресиращ. Научете повече за психологическите ефекти на акнето.
В тази статия ще разгледаме как стресът в личния ни живот или на работа може да повлияе на телата ни като цяло, и по-специално на кожата ни. Разглеждаме връзката между акнето и стреса, както и как стресът може да причини акне или да го влоши. Ще има и някои неща, които можем да направим, за да намалим стреса и да сведем до минимум ефекта му върху кожата ни.
Какво е стрес и как възниква?
Ефектът от стреса зависи много от личността: има онези, които насърчават, има и такива, които са депресирани. Що се отнася до натиска, хората реагират по различен начин: някои хора изпадат в паника, когато се окажат изправени пред привидно незначителен проблем, други остават спокойни, дори когато трябва да се справят със сериозни затруднения.
Има разлика между положителен стрес (еустрес) и отрицателен стрес (дистрес). В стресови ситуации тялото произвежда хормони като адреналин и кортизол, кръвното налягане се повишава и телата ни стават нащрек. В опасни ситуации тази реакция е била от полза за нашите предци по отношение на оцеляването, защото те са били в състояние да се бият или да избягат.
/media/eucerin/special/dermopure/articles/320_article_11/euc-int_dermopure_article_320_aknearten_image-normal_03.jpg?h=241&mw=380&w=380 влошава състоянието на кожата им * 1
В днешно време стресът може да има много причини, включително психическо пренапрежение, разочарование на работното място, опасения за неприкосновеността на личния живот, проблеми с приятели, роднини и заболявания, които могат да причинят стрес. Натискът се увеличава, защото хората чувстват, че се очаква да изглеждат страхотно, да бъдат здрави, да спортуват, да поддържат приятелства, да бъдат добре информирани и т.н. - и всички наведнъж. За много хора е все по-трудно да отговорят на нарастващите очаквания. Последствията са ясни: броят на психологическите разстройства, които в крайна сметка водят до изгаряне, се увеличава от години. ²
Как стресът може да причини или отключи акне?
Стресът може да наруши метаболизма: нарушения на съня, храносмилателни проблеми могат да се развият, човек може да се почувства депресиран, понякога раздразнителен и да установи, че психическото му равновесие е нарушено. За мнозина не отнема много време ефектът да се прояви върху кожата: развива усещане за сърбеж, кожата става склонна към зачервяване и се появяват пъпки.
Емоционалният стрес отдавна е свързан с акнето, но изследванията показват, че доскоро науката е подценявала влиянието на стреса върху тежестта на акнето. * 1