ХРАНИ ЗА ХРАНЕНЕ Анорексия и Булимия Алфа - Център за психично и поведенческо здраве
МОЖЕТЕ ДА НАПРАВИТЕ ВСИЧКО СЕБЕ СИ. ТУК СА ПОКАЗАНИ САМО НАЙ-ДОБРИЯТ НАЧИН.
- Констанца, окръг Констанца
Ул. Художник Николае Григореску, № 87. Квартал Дачия. (зад училището „Спектър“, близо до Центъра за настаняване на Овидий - Специално училище № 1) Констанца. - Понеделник - Петък 13:00 - 20:00
Само по телефонни срещи !
ЗАКРИТА СЪБОТА И НЕДЕЛЯ! - Срещи на: 0726227085
ХРАНИ ЗА ХРАНЕНЕ: Анорексия и булимия
Хранителните разстройства са няколко вида:
Анорексия нервна
Нервна булимия
EDNOS - хранителни разстройства от неуточнен тип
Хранителните разстройства са разстройства, характеризиращи се с драстични промени в хранителното поведение и имат сериозни последствия, както психически, така и физически.
Въпреки че са толкова драматично свързани с диетата, тези заболявания всъщност са психични страдания, свързани с невъзможността да се „обработят“ определени чувства: страх от съзряване, безпокойство, причинено от проблеми със семейството, проблеми с другите, липса на контрол над себе си. живее.
Следователно хранителните разстройства не трябва да се третират като „прищявки“ или маловажно поведение. Анорексикът и булимикът не искат да бъдат такива, те не са виновни за това, което им се случва и трябва да им се помогне, за да излязат от порочния кръг, който болестта им създава.
Диагнозата на хранителните разстройства е проста, директна и може да бъде поставена дори при умерени познания и опит, чрез директно идентифициране в психиатричната история и по време на психичното изследване, без да е необходима обширна медицинска оценка.
Предупреждение: не всеки става анорексичен или булимичен! Нарушенията на настроението, тревожността и ОКР в детството и ранната поява на перфекционистични личностни черти изглежда са основните уязвимости при развитието на хранителни разстройства, особено анорексия нервна. При млади жени с не много високо самочувствие, закачки от техните семейства, приятели или влиянието им от някои авторитарни хора (лекари, медицински сестри, учители, треньори), свързани с необходимостта от промяна на формата и теглото им допринася за уязвимостта.
Фаворизиране и задействане на фактори при хранителни разстройства: генетика: популационни проучвания показват, че генетичните фактори могат да допринесат с около 50% или повече за появата на анорексия и булимия нервоза.
Семейства:
постоянна грижа в семейството за диети и загуба на тегло;
семеен натиск: проучванията показват, че 40% от 9- и 10-годишните момичета, отслабнали, са го правили под натиска на майка си
фамилна анамнеза за затлъстяване
история на психични заболявания в семейството
семейна злоупотреба или травма
социално-културни: често хората около вас (колеги, приятели, които имат загриженост за отслабване или с подигравателно отношение към най-пълното) и културните обичаи ("слабите означава красиви") могат да предизвикат прекомерна загриженост за диетата.
Основните събития, които пораждат решението да се следва режим
НАЧАЛОТО НА ВРЪЗКАТА С МОМЧЕТА. За някои тийнейджъри започването на връзка с момчета е важен източник на безпокойство. Тя се чуди дали ще е висока и дали ще я харесат. Страхът им от разочарование е толкова силен, че по-скоро биха били изолирани, отколкото отхвърлени или осмивани. Тези момичета приемат диета с надеждата, че ще намерят това съвършенство, което ще ги защити от отхвърляне и унижение.
РАЗОЧАРЕНИЕ В ПЪРВА ЛЮБОВНА ВРЪЗКА. Някои момичета решават да приемат диета в резултат на раздяла с първата си любов. Като цяло тези момичета заключават, че раздялата е настъпила, защото всъщност не са високи. Отслабвайки, те се надяват на подобряване на ситуацията чрез това, което може да се направи, т.е. да действа върху тялото.
СТРАХЪТ ОТ СЕКСУАЛНОСТТА. Някои момичета изпитват силна тревожност относно сексуалността. Отслабването прави гърдите им, закръглеността изчезва и менструалният цикъл се прекъсва, опитвайки се да отложи сексуалните преживявания за по-късно.
ВЛИЯНИЕ НА ПРИЯТЕЛИТЕ. Иронична забележка от приятели, смяна на училище или загуба на контакт с много близки приятели може да направи тези тийнейджъри социално изолирани. Вече не чувствам енергия, нито смелост, нито увереност в идеята за създаване на нови контакти, те решават да отслабнат с надеждата, че фигурата ще участва в тяхното социално вмъкване.
ПРОМЕНИ В СЕМЕЙНАТА КОНФИГУРАЦИЯ Определени промени в конфигурацията на семейството - раздяла с брат, сестра, която е била особено по-близка, продължителното присъствие на разширен член на семейството или приятел в семейството, отсъствието на единия родител, чувството, че сте изоставен от любимия родител кара някои тийнейджъри да се чувстват изгубени в семейството. Тази промяна в семейната конфигурация ще доведе до слабо включване на подрастващите в обществото. Възприемането на поведения е в този контекст стратегия за възстановяване на загубеното място в семейството или за оставане вкъщи на члена, който трябва да напусне.
УДАР НА ГЛАД Някои тийнейджъри искат да избегнат вездесъщия контрол на родителите си. Натрапчивото отношение на родителите кара някои тийнейджъри да решат да спазват диета, за да могат да демонстрират на себе си и на другите способността да се изправят пред трудности.
СТРАХЪТ ОТ ЗАТЪЛВАНЕ Някои тийнейджъри от семейства, в които различни членове са със затлъстяване, спазват диета. Страхът от затлъстяване ги води до позиция на защита срещу затлъстяването и придружаващото го унижение. Напротив, за млади момичета, които идват от среда, в която е наложена слабост, като гимнастички и танцьори, увеличаването на теглото може да означава загуба на статута, който заемат в групата или в шоу. Наддаването на тегло е катастрофално, защото те са прекарали голяма част от живота си, изграждайки този статус. Те ще направят всичко, за да избегнат подобна катастрофа.
СЕКСУАЛЕН НАПУСК В някои случаи на сексуално насилие момичетата отслабват, което се разглежда като пречистване на тялото.
ТРУДНОСТ НА ЗРЯЛОСТТА
ОТСЛАБВАНЕ - ПОСЛЕДСТВИЯ ОТ НЯКОИ СОМАТИЧНИ БОЛЕСТИ Има тийнейджъри, които имат някои панически разстройства, причинени от страх от смърт. Те отказват да ядат, а майките им често са с тях. Семейството винаги е фокусирано върху юношеството. По този начин защитното отношение на родителите води до това регресивно отношение и допринася за поддържане на атипична анорексия.
Поддържащи фактори при хранителни разстройства Много хора, които са започнали тежки диети и са имали различна степен на симптоми на хранителни разстройства, не успяват да развият пълно разстройство, не отговарят напълно на критериите за хранително разстройство.
Много от тези, които са спазвали диети и са имали симптоми на хранителни разстройства или субсиндромични форми, са спрели да ядат ненормално поведение, приемайки този опит като урок.
Основни фактори за поддържане на хранителните разстройства са външните социални и вътрешни психологически подкрепления. Социалната похвала определя външното подсилване за последваща загуба на тегло при перфекционист, упорити пациенти, загубили известно тегло чрез диета, упражнения или и двете.
Постигането на загуба на тегло е основната причина за ефективен вътрешен самоконтрол, когато пубертетът е непреодолим, когато детството е нещастно или когато животът като възрастен е непривлекателен и плашещ и когато перфекционистичните тенденции са неподходящи за тийнейджърски състезания.
Психичната анорексия е псевдо решение на екзистенциалните предизвикателства на юношеството, имплицитно санкционирано. С твърд контрол на теглото, процесите изглежда са по-добре контролирани. След значителна загуба на тегло, диета или повишено елиминиране, опитите за здравословно хранене за кратко време могат да изострят нежеланите медицински симптоми, като стомашна регургитация, задържане на течности, което води до подновяване на диетата въз основа на опита, че нормалното хранене е болезнено и невъзможно.
Спекулира се, че съществуват точни механизми, чрез които се променят психологическите процеси при хранителните разстройства. Анорексията обикновено се появява в юношеството, период, белязан от натрупване на изпитания за развитие, с които трябва да се сблъскате в началото на пубертета, като предефиниране на отношенията с приятели, връзките с момчетата, настъпването на сексуалността, овластяването и диференциацията на семейството. Повечето анорексици са по-малко подготвени да се справят с тези множество изисквания.
Много от тях идват от семейства, които са ги защитили и са ги защитили от трудности, тъй като имат по-малко възможности да се научат да се справят, да се развият и да упражняват своите адаптивни умения. В този контекст, при по-голяма уязвимост, тя понякога се сблъсква с банално събитие, в което се чувства напълно неподготвена, безсилна и непълноценна. Като цяло в този момент тя решава да спазва режим. Това решение ще възстанови контрола върху живота му и ще успокои личната му стойност.
Връзката с храната при хранителни разстройства Връзката с храната и връзката със собственото тяло са две измерения, незабавно подчертани от юношите с анорексия.
От една страна те казват, че не са гладни и изпитват определена неприязън към храната, от друга страна обичат да приготвят ястия за семействата си и изпитват болно удоволствие и известно щастие, когато виждат как другите наддават. Те не мислят, че са слаби, но все пак са малко закръглени по лицето, бедрата и корема. Понякога загубата на тегло ги плаши и ги кара да мислят за смърт.
Досега тези тийнейджъри не решават да станат анорексични. Те казват, че са станали анорексични, след като са видели документален филм, са прочели книга или статия по темата. Като цяло първоначалната им цел е да свалят няколко излишни килограма. Трябва да се отбележи, че повечето от тях имат нормално тегло, когато решат да спазват режим за отслабване. За тези тийнейджъри удовлетворението, което всеки от тях изпитва при отслабването с няколко грозни килограма, бързо се превръща в триумфално удоволствие, лишаването от себе си и дисциплината се превръщат във върховни добродетели.
Друга характеристика, която характеризира голям брой тийнейджъри с анорексия, е интересът, който проявяват към кухнята. Изглежда, че обикновеният контакт с храната им доставя удовлетворение, сякаш е процес на сублимация, определени от техните поглъщащи желания. Освен това, ако не се поддадат на това изкушение, те засилват своето влияние и потвърждение както върху себе си, така и върху обкръжението си, силно впечатлявайки със способността си да контролират.
В същото време те обичат да виждат обкръжението им да яде чинии с храна, но отказват да ядат, това им дава усещане за сила, така че скритото им удоволствие е да виждат как другите наддават и се чувстват по-слаби. Тази забележка ни помага да разберем защо анорексиците мразят да бъдат придружавани от някой на диета, сякаш след това се чувстват принудени да се справят с предизвикателството възможно най-добре за по-нататъшно намаляване на консумацията на храна.
За да получат по-добър контрол върху чувството на силен глад, което изпитват, и фрустрациите, породени от наложените диетични ограничения, анорексиците постепенно ритуализират хранителното си поведение. Ястията следват строг график, те се извършват само след строго установена последователност, която нищо няма да наруши.
Всичко е добре установено, подредено, за да не се поддадете на изкушенията. Постепенно животът им се превръща в последователност от ритуали. Дните са щателно организирани, навременни и натоварени: без малко свободно време, без малко място, останало за невнимателните, непредсказуемите и непознатите. Ритуалът се превръща в начин за овладяване, опитомяване, доминиране и потискане на неустоимите желания, които изпитвам и крайното напрежение, което неизбежно се появява от наложените хранителни ограничения.
В този контекст на изключителна твърдост и оптимална ритуализация, всяко противоречиво, стресиращо събитие или обикновена невнимателност могат сериозно да разклатят равновесието, получено от силата на постоянни, но въпреки това изключително крехки строгости.
По този начин контролът върху анорексията може да се провали, което води до срив на щателното изграждане на ежедневието. По този начин могат да възникнат булимични епизоди, изживявани в истинско състояние на паника, което води до анулиране на контролния капацитет, загуба на самочувствие на практика до състоянието на пречистване. Изправени пред тези излишъци и за да намерят баланс, анорексичните юноши трябва, от една страна, да разработят други стратегии, които могат правилно да изпълнят своята мисия за удовлетворение, и от друга страна да увеличат твърдостта на контрола на храната, например чрез по-голяма ритуализация на всеки от тези поведения.
Въпреки това, въпреки този контрол на инфлацията, "слабостите" вероятно ще бъдат по-чести и по-яростни в своята проява. Ако анорексията продължава, този излишък поддържа юношата в ситуация на изключително напрежение. Увеличаването на методите за контрол и ритуалите от какъвто и да било вид се превръщат зле в обкръжението, като се редуват с фази на депресия и дълбоки съмнения, са показатели, които показват, че положението на анорексията се влошава и че страданието и страданието му достигат критично ниво.
Както посочва Гарнър, анорексиците имат трудности при установяването на социални взаимоотношения. Като цяло те се чувстват непълноценни от другите, неспособни, незначителни и са прекалено чувствителни към влиянието на другите. По този начин те се затрудняват да се интегрират в група двойки и се чувстват неспособни да се откъснат от влиянието на родителите си, за да се изправят пред новите реалности на юношеството.
Освен това, както показват Хелън Брух, Р. Пауз и Д. Лахарит, те често се изолират през годината, предшестваща началото на заболяването. В този контекст отслабването чрез интереса, което предизвиква, представлява възможно предимство от гледна точка на социалното включване. Различните психологически фактори са еднакво свързани при появата на анорексично поведение и създават доста точна картина въпреки разнообразието от случаи. Факторите, идентифицирани от изследователите в областта, са следните:
- Анорексията е адаптивна маневра при момичета, които изпитват силен страх от биологични промени, свързани със съзряването. - може да се разглежда и като поведение, което може да изрази страха от затлъстяване, страха, който остава дори ако отслабнете. Страхът от влизане се превръща в страх от желание да се отговори на изискванията на юношеството и биологичните промени. Живеейки с ниско самочувствие, анорексиците се възприемат като некомпетентни в личните и социалните резултати. Загубата на тегло е свързана с премахване на тези съмнения.
*** ВАЖНО: В този кабинет можете да се възползвате от напътствия чрез специфични психологически упражнения и техники: умствено препрограмиране, психоанализа, медитация, релаксация и оптимизация, упражнения за хипноза в състояние на полусъзнание, за дълбоко и пълно излекуване.
Помагат ви да намерите онези клетъчни спомени, които корелират с вашите физически, психически, емоционални и поведенчески проблеми и след това да ги излекувате.
Ако имате въпроси или искате да си уговорите среща
в Психологическия кабинет
Мария Стефания Болдеа
Психолог. Психотерапевт. Треньор на живота
Тел: 0726 227 085
УЕБСАЙТ: www.PsihologConstanta.ro
Благодаря ви и се радвам да ви видя
да се познават,
и да работим заедно