Акне "Агресивното почистване е най-честата грешка" - WELT
Акнето е болест на цивилизацията и западната диета играе своята роля
Източник: Гети Имиджис
С акнето пъпките поникват - а в банята козметиката: Тонизиращи и почистващи препарати за лице, четки и почистващи пори трябва да успокояват кожата. „Нищо от това няма смисъл“, казва дерматологът Яел Адлер.
Пъпки по лицето, раменете и гърдите - особено по време на пубертета, когато самочувствието така или иначе често е почти нулево. Акнето може да бъде проблем и броят на засегнатите тийнейджъри е голям. „Акнето се появява много по-често, отколкото преди 20 години,“ казва Томас Диршка от Професионалната асоциация на германските дерматолози. "Около 85 процента от всички млади хора развиват поне лека форма."
Екшън на художника Питър Де Вито, който от години има акне, току-що стана вирусен. Без ретуш за перфектната снимка в Instagram, реши той. На снимките му се виждат мислите му, както и изречения, които той често е казвал, на лицето му или на други млади хора, засегнати от акне. Неговите публикации се харесват и коментират хиляди пъти, много потребители благодарят на DeVito, че донесе темата на обществеността по този начин.
По време на пубертета, който често започва на осем или девет годишна възраст, под въздействието на инсулиновия растежен фактор (IGF) и някои полови хормони, андрогените, себумните жлези се увеличават и произвеждат повече себум. Това обикновено прониква във външния свят. При акне роговият материал, който се образува от клетки, които също се стимулират, запушва порите. Възникват черни точки, които могат да се заразят. По-тежки курсове се наблюдават при момчетата, отколкото при момичетата. Освен това има семейни клъстери, когато и двамата родители са били засегнати като деца.
Акнето също е проблем на цивилизацията
Акнето почти никога не се появява на тихоокеанските острови, които почти не са били докоснати от цивилизацията, казва дерматологът от Магдебург Харалд Голник. Кожното заболяване е цивилизационно заболяване, като високо кръвно налягане или диабет, добавя берлинският дерматолог Яел Адлер. По-често се среща в страни със западна диета. "Храните, които ядем, стимулират по-силно себумните жлези, отколкото непреработените храни от каменната ера, отколкото естествените растителни храни."
Захарта, млякото и бялото брашно са така наречените инсулинотропни храни: те освобождават растежния фактор IGF, който стимулира себумните жлези чрез каскада от сигнали и ги прави по-големи. И особено бързите храни с високо съдържание на въглехидрати, млякото и млечните продукти, както и съдържащите захар шоколад или мюсли са много популярни сред младите хора.
Често започва със закуска - със захаросани корнфлейкс в мляко, обяснява Голник. „Живеем с излишен протеин, много консумират половин литър мляко на ден.“ Проучване в Южна Корея показа, че акнето на участниците се влошава, когато ядат бързо хранене. Във втора група обаче, които са получавали традиционни ястия, съдържащи зеленчуци в страната, симптомите се подобряват или остават непроменени.
40 процента от засегнатите трябва да лекуват акнето си
Обсъждат се редица други фактори, както обяснява берлинският лекар Адлер: влиянието на токсините в околната среда и някои лекарства, например, или козметични съставки и хормони в питейната вода. „Ситуацията с проучването засега не е особено богата.“ Ясно е, че пушенето може да влоши кожните заболявания. „Димът съдържа много токсини, кръвообращението е намалено, лечебните процеси се забавят и възпалението е благоприятно.“ Известно е също, че марихуаната изостря акнето.
Сравнително ново явление е късното появяване на акне при жени на възраст около 25 години, което може да продължи години. "Хапчето изглежда играе роля тук, но точните взаимоотношения все още не са ясни", казва Диршка.
Около 40 процента от всички засегнати имат форма на акне, която изисква лечение, казва Голник, президент на Световния форум за акне. Ефективните лекарства с малко странични ефекти съществуват отдавна - само много млади хора се отказват да отидат на лекар или чуват от обкръжението си, че просто трябва да преминат през него. Това може да има фатални последици: „Колкото по-късно започне терапията, толкова по-скоро тя ще бъде тежка и толкова по-голям е рискът от белези“.
Симптомите отблъскват другите
Болестта все още носи стигма, казва Адлер. „Хората с акне се срамуват много от видимите промени в кожата си.“ Особено през пубертета е голям проблем да не се окажете красиви. Освен това често има лоши реакции. „Акнето действа на архаичен рефлекс при хората: има заболяване, по-добре е да се дистанцирате.“ Няма риск от инфекция и няма връзка с нечистотата.
„Много млади хора дори не знаят това и винаги изпробват нови лосиони за лице и почистващи препарати“, казва Адлер. Продават се и специални четки или средства за изпразване на пори - и нито една от тях няма смисъл. „Агресивното почистване на кожата на лицето е най-честата грешка при акне.“ В много случаи това влошава проблема. „Не сте мръсни от акне“, подчертава Адлер. „Това е погрешно схващане, което се популяризира от рекламни лозунги като„ дълбоко чист “. Трябва да е ясно: почистването не е отговорът. "
С правилното лекарство акнето може да бъде овладяно в рамките на един месец, казва Голник. Така наречените ретиноиди често се комбинират с антибактериален препарат. Изследванията в тази област все още са с 15 години по-напред от възможностите за терапия. Интересът на фармацевтичните компании отдавна е нисък, но сега се събуди. „През следващите една и половина до две години нови лекарства ще излязат на пазара“, казва лекарят от Магдебург. Работи се например върху гелове и емулсии, чиито активни съставки влизат по-добре в кожата и се намесват в метаболизма на мазнините и андрогените. „Искаме да напуснем напълно областта на антибиотиците.“
Мийте сутрин и вечер - това е достатъчно
За да подкрепят избледняването, засегнатите могат да направят едно нещо преди всичко: да водят здравословен живот. „Само като яде богати на зеленчуци храни и намалява консумацията на мляко, всеки може да намали акнето с едно ниво - и то обикновено в рамките на четири седмици“, казва Адлер. „Храната, богата на фибри, подобрява чревната флора и се бори с възпалението по този начин.“ Лошият сън е проблем, ако се дължи на по-високо ниво на кортизол поради стрес. "Това променя хормоналния баланс и е пряк стимул за стимулиране на производството на себумните жлези."
По-специално младите хора също трябва да внимават да не прекаляват с кожата си с кремове и всякакви други продукти. „Достатъчно е да измиете лицето си с топла вода сутрин и вечер“, подчертава Адлер. „Най-добре е изобщо да не прилагате нищо.“
Адлер също съветва срещу друг популярен козметичен продукт: слънчеви бани. „Тенът често води до очевидно подобрение“, обяснява тя. Някои хора обаче реагираха на UV-A компонента на слънчевата светлина с повишени симптоми, особено в комбинация със слънцезащитни продукти. „Това е известно като акне на Майорка.“