Аюрведа инфузия и билков чай всички предимства на Cocooncenter®
От Пол Мъсет, фармацевт | Публикувано на 24/07/2020 | Последна актуализация на 14/09/2020
Силата на растенията е огромна. Под формата на билков чай или чай те облекчават много ежедневни оплаквания: нарушения на съня, стрес или храносмилателни проблеми. Тези природни лекарства включват аюрведични смеси: напитки на основата на растения от традиционната индийска медицина. Какво е Аюрведа? Какви са ползите от аюрведичните билкови чайове и чайове? Прочетете всички тайни на аюрведичната медицина тук.
Аюрведа, какво е това?
Повече от лекарство: философия
"Науки за живота". Това е преводът на Аюрведа на санскрит (древен индоевропейски език). Това значение перфектно превежда духа на Аюрведа, който се равнява както на терапевтична, така и на философска система. По същество това е холистичен медицински подход, с убеждението, че съществува тясна връзка между ума и тялото. Следователно всяко терапевтично лечение трябва да включва цялото човешко същество.
В Индия, където Аюрведа е възникнала преди повече от 5000 години, лечебното изкуство все още е много актуално и неразделна част от традиционната медицина. В Европа се разглежда по-скоро като алтернативно лекарство.
Принципите на Аюрведа: роля на дошите
Аюрведа вижда хората много схематично. Според нея мъжът се състои от:
- 5 Махабхута, които съответстват на 5 елемента (вода, огън, въздух, земя, етер);
- 3 доши, представляващи енергии;
- 7 dhatus, които съответстват на тъканите на тялото и формират човешката анатомия;
- 16 шроти, които позволяват на дошите да циркулират в тялото.
Дошите представляват сърцевината на тази схема: те са тези, които по същество определят дълбоката природа на всеки индивид.
Дошите са в постоянно взаимодействие с 5-те елемента, за да се постигне баланс. Когато този баланс е нарушен, той помага да се причини физически и психологически дискомфорт. Тогава практиката на Аюрведа има за цел да върне дошите в първоначалния им баланс.
Подходът към това се основава главно на масажи, медитации и комбинации от растения и подправки с няколко предимства за тази цел.
Аюрведичната диета: Обяснение
Диететиката е важна част от терапевтичния подход на Аюрведа. Той обаче е ориентиран по различен начин от формата, позната ни на Запад.
За разлика от конвенционалните диети, при които храните обикновено се класифицират според приема на калории, аюрведичните диетици ги разграничават по два критерия:
- Според качеството им (чисто, стимулиращо или невежо);
- Според вашия вкус (сладък, солен, горчив ...).
В допълнение към съдържанието на чинията, аюрведичният хранителен план се основава и на осъзнаването на това, което консумираме. Слушането на вашето тяло е в основата на подхода на аюрведичната диета.
Аюрведа лекува за възстановяване на вътрешния баланс
За да се възползвате от всички предимства на аюрведичната медицина, редовно се организират специални лечебни лечения. Целта на тези лечения е да върнат енергиите (дошите) в баланс, за да си възвърнат здраво тяло. Аюрведическата кухня разбира се се практикува. Аюрведичните лечения също често се допълват от йога, както и от медитация.
Аюрведични чайове и инфузии: какви са ползите?
Ползите от основните растения и подправки
Аюрведичната система се фокусира върху растенията. Считат ви за душата на земята. Няколко растения и подправки са признати за благотворното им въздействие върху дошите. Списъкът по-долу очертава някои от най-често използваните растения в аюрведическата философия:
- Алое Вера: квалифицирано като "младежка жизненост", има храносмилателни свойства и подобрява усвояването на хранителните вещества;
- Джинджифил: служи като стимулант за противодействие на липсата на жизненост;
- Андрографис: това растение има същите свойства като ехинацеята, а именно стимулиране на естествените защитни сили;
- Брахми: прякор „растение с памет“, използва се заради своите успокояващи и стимулиращи паметта свойства.
В допълнение към способността си да подобряват вкуса на ястията, подправките имат много ползи за здравето (особено на храносмилателното ниво) и помагат за балансиране на дошите. Най-известните включват:
- Черен пипер: дава възможност за прочистване на храносмилателната система и насърчаване на усвояването на хранителните вещества;
- Карамфил: освен много отличителния си вкус, ароматизира билковите чайове, облекчава болките в стомаха и има противовъзпалителни и антисептични свойства;
- Куркума: действа успокояващо върху храносмилателната система;
- Кардамон: ограничава въздействието на газовете и спомага за доброто храносмилане.
Коя аюрведическа напитка трябва да изберете?
Аюрведичните напитки насърчават комбинацията от различни растения и подправки. Те са пълни с вкус и често са ценени заради вкуса си. В допълнение към този вкусов аспект, те позволяват да се отговори на много нужди по отношение на благосъстоянието.
Ето защо Cocooncenter желае да ви позволи да се възползвате от тези смеси, които са полезни както за тялото, така и за ума. Ние предлагаме гама от 100% органични аюрведични инфузии, чайове и билкови чайове:
- Укрепете естествените си защитни сили с Yogi Tea естествени защитни сили;
- Увеличете енергията си с йогински чай Йогиен чай енергия от зелен чай;
- Намерете отново баланса си с йога чай вътрешна хармония;
- Подобрете храносмилането си с чай за йогиране.
Пригответе сами аюрведичен билков чай? Няма проблем!
Искате ли да приготвите своя собствена аюрведическа напитка? Тук ви разкриваме 100% натурална рецепта, която можете да използвате, за да си направите сами храносмилателен билков чай.
За това ви трябва щипка от всяка от тези подправки:
- Куркума (4 g);
- Карамфил (3 g);
- Канела (3 g);
- Копър семена (3 g);
- Кардамон (3 g);
- Черен пипер (2 g).
След като всички тези съставки бъдат събрани и смесени, накиснете ги във вряща вода и ги оставете да стърчат за около 10 минути.
След това филтрирайте китайските подправки и се насладете на напитката си.
Независимо дали е под формата на чай или настойка, аюрведа смес е истински съюзник за преоткриване на вашето психическо и физическо благополучие.
Трите най-важни точки, които трябва да запомните за аюрведичните вливания:
- Аюрведичната медицина по същество се основава на търсенето на баланс между различни енергии, които оживяват тялото и ума;
- Аюрведаните настойки са 100% натурални и съчетават смес от растения и подправки с полезни ефекти;
- Подправките играят ключова роля в състава на аюрведичните напитки. Те осигуряват вкус, както и помощ при храносмилането и усвояването на хранителните вещества.