Аеробика - Спортен център Къмбърленд
Тук телата ни наистина могат да изпускат пара. С боди фит и зумба, пилатес и йога. Екипът около квалифицирания треньор по аеробика и международен водещ по степ, салса и танци Ненад Йевтич ще ви помогне. С компетентност, съпричастност и добро настроение. И талантът да ви мотивира да се представите най-добре.
Можете да намерите цялата информация за кумбироб на www.cumbirobic.at
BBP комбинира оформящи и стягащи упражнения за стомаха, краката и седалището. Простите упражнения с или без допълнително оборудване повишават физическата форма и вашето благосъстояние в ежедневието.
Работа на тялото
Body Work тренира цялото тяло и е подходящ за начинаещи и напреднали потребители. В началото на тренировката има загрявка, последвана от укрепващи упражнения и последващи упражнения за разтягане и релаксация.
Танц
При танците забавлението е от първостепенно значение. Научете хореографии, изгаряйте калории, укрепвайте мускулите и развивайте позитивно чувство за тялото. Всичко това за музика, в която просто трябва да се движите.
Пилатес
Пилатес оценява плавните преходи, прецизното изпълнение и контролираното дишане. Нежната тренировка укрепва мускулите в сърцевината на тялото и променя отношенията с тялото ви по положителен начин.
Степ аеробиката съчетава танци, хореография и гимнастика в мотивираща тренировка за цялото тяло. Простите последователности от стъпки на стъпалото насърчават координацията и са особено подходящи за начинаещи.
Йога е форма на физическо и психическо обучение, която е на хиляди години. В Hatha Yoga и Vini Yoga, нашите обучители ще ви покажат как да комбинирате тялото, ума и душата и как да изключите правилно.
Зумба
Горещо, секси, душевно и вълнуващо от първата секунда: Zumba съчетава латиноамериканска и международна музика в неустоим фитнес тренинг и оценява забавленията и творческите движения.