Диета за ограничаване на протеините на кравето мляко - без мляко

диета

Диета за ограничаване на протеините на кравето мляко

Изтрийте всеки продукт, съдържащ едно от следните споменавания:

Мляко, млечен протеин, суроватъчен протеин, суроватъчен протеин, казеин, казеинат, лакталбумин, лактоза, маргарин, сметана, масло.

И всички продукти, на които е написано: Следи от мляко или направени в работилница, която използва мляко и т.н. (има много, ще видите.)

ПРОЧЕТЕТЕ етикетите, състава на всяка опаковка и храните, закупени по-специално в супермаркетите (тъй като за съжаление повече от 40% от продаваните хранителни продукти съдържат млечни протеини, които често са ненужни.), Списъкът на съставките може да варира от „а
пакет на друг по преценка на производителя.

ПРЕМАХВАНЕ всички препарати, които могат да съдържат мляко:
каша, сос бешамел, гратен, ньоки, супа.
Можете обаче да намерите алтернативи за приготвяне на вашите сосове с помощта на зеленчукови млека (вижте книги и блогове), както и бешамел, майонеза, супа, къри сос и др. ще бъде изцяло зеленчуков и също толкова вкусен.