Адриана тежа 220 кг през 2015 г. и се моли да не умре в съня си
С амбиция можете да премествате планини! Това се демонстрира от жена, която се е справила с това, което за повечето е нещо в сферата на нереалното: тя е отслабнала. 140 килограма за година и половина!
През 2015г, Адриана той беше на 39 години и 220 килограма. Но и две деца, които да отглеждат - момче и момиче. „Моля се на Бог на колене, каквато съм, да се събудя на следващия ден, да не умра да спя, да държа децата си на пътя“, призна тогава жената.
Амбицирана за това, тя отслабна. Първо тя отиде при хирурга, след това при диетолога и я последва диета много строг, на база само на зеленчуци и плодове. Следвайки? Сега, след година и половина диети, той тежи 82 килограма и не само е отслабнал много, но се е приближил много до идеалното си тегло.!
В същото време той сбъдна друга мечта, тази да се сгоди, мечта, непостижима при 220 килограма, но която стана реалност при 82 кг. „Аз съм изпълнен мъж както на работа, така и у дома. Сутрин се събуждам в 5, храня децата, ходя на работа, идвам оттам, мия се, храня птиците, прасето. Аз съм напълно нормален човек “, признава Адриана.
Какво се случва в тялото, ако спрете да ядете месо
Аргументът, че месните продукти са необходими за доброто здраве, е мит, който продължава да се запазва в народното съзнание, но общественото възприятие започва да се променя и нови изследвания показват, че нашите предци не са имали диета, основана изключително или предимно на месо. Според Харвардското медицинско училище „проучванията потвърждават ползите за здравето от безмесна диета. В момента диетата, базирана на растения и зеленчуци, носи достатъчен хранителен прием, но също така намалява появата на хронични заболявания. "
Дори Американската диетична асоциация затвърди това, като заключи, че „диетите, които изключват месото, като вегетарианско и веганско, ако са правилно приготвени, са от полза за организма, имат адекватен хранителен прием и могат да бъдат подкрепа в превенцията и лечението на някои заболявания. . " Тези заболявания включват диабет, рак и сърдечни заболявания. Ето няколко причини, поради които трябва да помислите за отказ от консумация на месо: