Гмуркане - Препоръки на спортен лекар
Гмуркането е почти единственият спорт, който освежава, изключва, укрепва и наслаждава едновременно. В горещите горещини на лятото човек не желае почти нищо, освен вода, голямо пръскане. Мнозина намират безоблачен релакс на плажа, други в морето, в охлаждащи пяни.
Така че гмуркането може заслужено да се превърне в най-популярния спортен спорт за любителите на водата и дивата природа. Гмуркането в бутилки датира от 1800 г., когато американски изобретател създава медната каска.
Прегледи по спортна медицина - какво да очаквате?
По това време все още не беше възможно да се закрепи бутилката обратно. По-късно Кусто и колегите му разработиха гмуркане с бутилка, което оттогава се превърна в един от най-популярните развлекателни спортове в света.
Не е неоснователно, тъй като гмуркането носи хиляди видове удоволствие.
Какво предлага гмуркането?
Самозабравящото спокойствие на природните води, максимална релаксация. Чрез него можем да станем част от разнообразния, разнообразен морски живот.
Какво показва сърдечната честота? Какъв е оптималният обхват?
По време на безтегловно зависване, бавно равномерно дишане, коматозен напредък, можем да ходим заедно с жителите на водния свят, да срещаме риби пикасо, наполеон, боксови риби, баракуда, слънчеви рибки и игриви риби клоун - да назовем само няколко. Късметлиите могат да видят и делфините отблизо, които създават специална атмосфера, почти всички хора са в добро настроение.
Гмуркането с бутилка обаче крие редица опасности, така че е задължително всички да получат няколко дни обучение преди гмуркането.
Разбира се, за демонстрация, така нареченото интро гмуркане, е достатъчно да слушате и да следвате основите.
Медицински условия за гмуркане
Не трябва да се пренебрегват и медицинските условия на гмуркането. Много болести и може да има състояние, което изключва гмуркането. Те включват сърдечно-съдови заболявания (тромбоза и др.), Рак, психиатрични заболявания (напр. Пристрастяване към алкохол или наркотици, психоза, фобия, паническо разстройство и др.), Епилепсия и т.н. и бременност.
Терапевтично плуване и физиотерапия
Ако има шанс дамата, която иска да се гмурка, е бременна, дори и да не знае, но иска бебе, тя не може да се гмурка, тъй като променените условия на налягане застрашават развитието и живота на плода.