Адекватен глад; Медицински форум за удовлетворение

Адекватно чувство на глад и ситост

на Стара дама »05 юни 2013 14:12

адекватен

BB, а понякога и силните спортисти се хранят по тактически причини над или под „балансирания калориен баланс“. (Структура // Диета) Човек „изневерява“ на тялото по различни начини - човек го изтласква под формата на висококалорична (често и в течна форма) храна, повече храна, отколкото обикновено би признал с „чувство за ситост“. Или. чувствате стомаха пълен с много зеленчуци и/или различни "леки напитки", за да "излъжете" чувство за ситост в калориен дефицит.

Мисля, че в края на фазата на диета, но също така и в края на интензивното натрупване, нашият механизъм за глад/засищане вече не е адекватен.

ВЪПРОС: Всъщност разстройство на храненето ли е, ако нямате усещане за това колко храна се нуждаете на ден? Или все още е добре, ако сте в състояние да изчислите „балансиран баланс“ и да се придържате към него, без да се налага да натрапчиво отслабвате?

„Обслужването е всичко, а хвърлянето е просто подвиг на репутацията. И това е всичко, което се брои най-малко при нас. Наистина благородните не се подчиняват на владетел, а на чувство за дълг. На нас се дължи не удоволствието от живота, дори любовта, истинската, а само дългът. "Th. Fontane