Адаптогенни билки за преодоляване на стреса - ПРОСВЕТИТЕЛИ
Адаптогените са естествени вещества, които помагат на човек да се справи със стреса. Адаптогенните билки помагат за създаването, възстановяването и защитата на баланса.
Тези билки не само помагат да се предпазят от вредното въздействие на стреса в дългосрочен план, но също така осигуряват защита срещу много различни заболявания, психични проблеми или дори затлъстяване. Редовната консумация на тези билки увеличава физическата и умствената издръжливост, намалява честотата на инфекциите, повишава устойчивостта към химични канцерогени, насърчава по-балансирано настроение и дори може да поддържа поддържането на здравословно тегло.
Една такава адаптогенна билка е женшенът, който може да помогне за понижаване на холестерола и да осигури защита срещу симптомите на сърдечна недостатъчност и сърдечни заболявания. Женшенът има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Тази билка засилва сексуалната активност, повишава бдителността и подобрява мисленето, работоспособността, концентрацията и има добър ефект върху паметта. Женшенът засилва имунната система и също е една от най-добрите билки за стрес.