AA 84 Диверсификация на храните
Кога да започнем да предлагаме твърди храни? С какво да започнем? Колко ? Каква текстура ?
Разнообразието на храните е важен момент в развитието на детето. Родителите имат много въпроси относно това, особено в нашето общество, където може да се даде противоречива информация.
„Кога да започнем да предлагаме твърди храни? С какво да започнем? Колко ? Каква текстура? Ами кърменето? "И т.н. Толкова много въпроси, които родителите на кърменото дете могат да имат.
Кога да започнете ?
С какво да започнем ?
Какви количества да дадете ?
Първоначално, като се има предвид хранителната му стойност (осигурява както липиди, така и въглехидрати, протеини, минерали и витамини), кърмата остава предпочитаната храна. Целта на разнообразяването в този момент е само да запознае детето с други текстури, освен майчиното мляко. В този контекст е интересно да се предложи на гърдата, преди да се предлагат други храни, те не трябва да заместват млякото. Тази предпазна мярка вече няма да е необходима, тъй като детето расте и се радва на твърда храна.
На практика някои деца ще консумират следи от твърди вещества в продължение на много седмици или дори месеци, докато други бързо ще приемат по-големи количества. В този случай ще бъде важно да проверите дали детето продължава да консумира значителна порция кърма.
Родителите могат да предложат и закуски, така че детето да може да вземе това, от което се нуждае, като разпредели деня.
За напомняне, в многоцентровото проучване на СЗО (вж. Библиография) децата са имали средно: на 6 месеца, 9 хранения и 2 хранения; на 9 месеца, 7 хранения и 4 хранения; на 12 месеца, 5 хранения и 4,5 хранения.
Каква текстура да предложим ?
Както споменахме по-горе, някои деца ще искат да се хранят само самостоятелно, с храни, с които е лесно да се борави. За други ще се справи само гладката или смачкана текстура. Някои майки са открили, че това, което обърква детето им, изведнъж намира парчета в течен препарат.