Неспокойство и след това необяснимият страх, който изведнъж се появява
Вашият браузър не поддържа HTML5 видео.
Експертите казват, че това се случва на всички нас, поне веднъж, в зряла възраст. Тъй като такъв епизод често се бърка със сърдечен удар или друго остро заболяване, предлагам ви да разберете заедно какво причинява паническо разстройство и как може да се контролира.
Можете да отидете направо до спешното отделение с мъчително главоболие и нокът в гърдите, въпреки че имате здраво тяло. Често пациентите идват в охраната, убедени, че са претърпели инфаркт или инсулт, а първото описание на състоянията, през които са преминали наскоро, със сигурност е драматично.
Паническите атаки могат да бъдат предизвикани навсякъде; на работа - когато възникнат стресови ситуации, на пазара или в магазина - тоест в контекста на човешките агломерации - на открити пространства, малко известни, но също така и в личния живот и комфорта на собствения дом.
Сякаш в рамките на 10-20 минути цялото същество се срутва; сърцето ви бие диво, стомахът ви е болен или ужасно болен, имате студени тръпки, студена пот или гореща кожа, треперете, вие ви се вие свят и мислите, че губите контрол. За щастие стандартният набор от изследвания често показва, че сърцето и мозъкът са добре. И тогава се намесва специалистът, който ще проучи трети вариант: паническата атака.
ДР. ГАБРИЕЛЛА БОНДОК, психиатър: "Ние наричаме паническа атака такова отделяне на адреналин, на хормони на стреса, с много разнообразни симптоми".
Има един вид конгломерат на трахикардия, много ускорен пулс, трахипнея - плитко и често дишане. Усещане за „Ще умра“, „Ще преживея инфаркт“. Познавам случаи на пациенти, които са оперирани за остра коремна хирургия за такива изключително силни коремни болки.
Зад тези симптоми се крие спусък. От настоящето, например, проблем в работата или разминаване в семейството или може би нещо от миналото, дори от детството.
За съжаление, първата паническа атака ви кара да свържете мястото, където се е случило, със състоянието на тревожност и предизвиква верижна реакция: Страхувам се, че това ще ми се случи отново и именно този постоянен страх създава така наречената изпреварваща тревожност. . Тоест става по-вероятно да премине през нова паническа атака, ако тези негативни мисли продължават.
ДР. ГАБРИЕЛЛА БОНДОК: "Тревожните разстройства и паническите разстройства са толкова често срещани, че не би трябвало да е срам за никого. Ако тези симптоми засягат живота ви, определено трябва да отидете на лекар, психолог. И двете. Моята препоръка е при психиатър, който може да ви насочи към психотерапия и/или медикаменти. ".
С лекарства симптомите на паническо разстройство изчезват след няколко седмици. Въпреки това е за предпочитане пациентът да подкрепи лечебния процес с психотерапевтични сесии, за да може да стигне до източника на проблема и да го контролира.
Терапията е успешна, когато епизодите се появяват все по-рядко и вече не предизвикват страх.