9781547122110 Периодично гладуване Отслабнете за 7 дни (вкл
Кайзер, Андреа; 55 минути треньор
Понастоящем няма налична оферта за този ISBN.
Отслабнете само за 7 дни?
Най-накрая искате да отслабнете, но сте уморени от диети? Искате ли да знаете как да отслабнете само за 7 дни, без да гладувате? Опитвали ли сте някога да постите и да не сте успели? Тогава тази книга ви предлага отговорите. Дълги диети, гладуване и измъчване - това вече е в миналото! Защото може да бъде толкова лесно да отслабнете и да прочистите тялото си. Кажете сбогом на нулевите диети и йо-йо ефектите. Простият отговор е: периодично гладуване, известно още като интервално гладуване.
„Какво е периодично гладуване?“ Сигурно се питате. Тази КНИГА ви дава всички отговори!
Периодичното гладуване ви позволява да отслабнете и да подобрите фитнеса, без да гладувате. Храненето се избягва само за кратък период от време, напр. В продължение на 16 часа, през останалата част от деня, можете да ядете, без да гладувате. Големи промени вече са очевидни след една седмица.
Звучи твърде просто, за да е истина, но е истина. Идеята се практикува от древни времена. Различни култури и религии по света практикуват периодичен пост от хиляди години. И сега учените се споразумяха за положителните ефекти върху теглото, тялото и здравето. Прекъсващото гладуване работи - повече, отколкото всеки от нас би могъл да повярва.
Тази книга ви дава ключ към отслабването, без да сте гладни. Той ви придружава в началото с много практически съвети и информация, от които се нуждаете. Готови ли сте да се присъедините към хилядите хора, които са постигнали голям успех с периодично гладуване?
Какво ще научите?
- как да отслабнете само за 7 дни
- вкусни рецепти и прецизен хранителен план
- какви методи има
- кои методи са най-подходящи
- защо можете да отслабнете бързо и без йо-йо ефекта с гладуване
- защо гладуването е постоянното решение за стройно тяло
- Защо периодичното гладуване помага да се изгарят мазнините толкова добре
- как да ускорите процеса на отслабване
Осигурете си копие сега и вземете мечтаната фигура!
„Относно това заглавие“ може да се позовава на друго издание на това заглавие.
Доставка: 0,55 евро
От Обединеното кралство до Германия