9 съвета за запис на аудио от вашите потвърждения
Положителни мисли, които променят живота ви
Оферта
19 потвърждение за тези, които искат да отслабнат
- Вземете връзка
- Електронна поща
- Други приложения
- Вземете връзка
- Електронна поща
- Други приложения
- Вземете връзка
- Електронна поща
- Други приложения
9 съвета за запис на аудио от вашите потвърждения
По отношение на използването на подкрепления, вече споменах, че е препоръчително да се направи звуков запис от тях. Само няколко стъпки и ще добавя 9 съвета плюс 1.
Съвет 1: Първото нещо, което трябва да направите, е да формулирате собствените си твърдения. Ако наистина не се справите със задачата, можете да изберете от поредица от тук.
Съвет 2: Следващата стъпка е да направите гласов запис на вашите положителни твърдения със собствения си глас. Можете да запишете магнетофон, но можете да запишете и гласа си с диктофон или дори смартфон. Склонен съм да създавам аудио файл на компютъра си в съответствие с духа на епохата. За това ми трябва софтуер за редактиране на звук и имам слушалки с него. Използвах безплатно приложение на унгарски език, наречено Audacity, което може да се изпълнява на няколко операционни системи.
Съвет 3: Слушането на подкрепления е чудесен начин да подобрим живота си, но подкрепленията, записани с общ глас, няма да имат същия ефект като тези, записани със собствения ви глас. Дълго време си мислех, че няма значение кой го е казал. (За мен László Domján все още е еталон.) Тогава трябваше да приема доказания факт, че подсъзнанието става много по-възприемчиво към подкрепленията, които чуваме да се повтарят в собствените ни гласове.
Съвет 4: Докато записвате звук, направете пауза за няколко секунди между всяко потвърждение. Това ще бъде от значение, когато слушате обратно. В крайна сметка, в зависимост от вашите нужди, може да искате да затворите записа с пауза от 20-30 секунди. Обяснение по-късно.
След като изслушах първите си записи, не бях доволен от тях. Чух горен, уморен, отегчен, бездушен глас. Ето защо измислих трика, че докато записвах текста, пусках приятна музика за медитация от YouTube на слушалки, свързани към моя лаптоп (но разбира се, може да е навсякъде другаде).
Въпросът е, че входът за микрофон и изходът за слушалки имат отделни аудио канали на аудио миксера на моята операционна система (отворете го, като щракнете с десния бутон на мишката върху иконата Speakers в долния десен ъгъл на лентата на задачите денонощно и изберете Open Volume Mixer от контекстното меню ). По този начин само аз чувам музиката в слушалките, това не пречи на звукозаписа на потвържденията. Можех да регулирам всяка сила на звука, за да слушам музика, за да говоря по-силно в микрофона.