9 причини да не искате секс - диван
Намаляването на сексуалното желание често причинява проблеми във връзката и също може да доведе до психични проблеми - особено негативно засягащо имиджа на себе си. Разбира се, либидото варира при отделните индивиди: някои са много любопитни, други са по-малко склонни да изискват секс. Превенцията на писането последва кои са най-честите причини за внезапен спад в апетита.
1. Странични ефекти на лекарствата
Някои лекарства, особено антихипертензивните и някои болкоуспокояващи, понижават нивата на тестостерон в организма, което може да доведе до намаляване на либидото както при мъжете, така и при жените. Антидепресантите и антипсихотиците също могат да причинят намаляване на либидото.
2. Други здравословни проблеми
Много физически и психически проблеми могат да бъдат причината да не изпитвате толкова голямо желание, колкото преди. Те включват високо кръвно налягане, сърдечни заболявания, проблеми с щитовидната жлеза, диабет, нарушения на съня, артрит и др. При жените маточната муковисцидоза и ендометриозата също могат да бъдат гъши. При мъжете проблемите, които пречат на правилното кръвообращение, също могат да играят роля, тъй като затрудняват ерекцията.
При жените отпускането и затихването на мускулите на тазовото дъно и инконтиненцията също могат да причинят сексуални проблеми. Първите могат да направят секса болезнен, а вторите могат да причинят сериозен дискомфорт и дори да са психологическа бариера пред това да бъдете заедно. Психичните проблеми, безпокойството и депресията също могат да причинят намаляване на желанието, тъй като те изтощават човека и също влияят на хормоналната функция на мозъка.
В тези случаи е препоръчително да се потърси медицинска помощ и да се възстанови сексуалното желание, като се излекуват основните заболявания.
3. Малко упражнения
Редовното упражнение не само предпазва от затлъстяване и болести, но изследователите също казват, че имат благоприятен ефект върху работата на спалнята. Той помага да се поддържа здравето на сърцето и кръвоносните съдове и кръвообращението, както и повишава човешкото настроение - всичко това засяга либидото.
4. Постоянен стрес
По-специално жените са засегнати от този проблем, тъй като в техния случай, за разлика от мъжете, чиито желания са почти изцяло задвижвани от хормони, емоционалното състояние също силно влияе на сексуалния живот. Може да сте толкова под натиск, физически и психически депресирани всяка минута, че в мозъка ви просто няма място за сексуално желание. Хормоните също могат да се включат: ако винаги сте под стрес, тялото ви непрекъснато произвежда кортизол и в резултат на това постоянно се чувствате готови - това също ви пречи да се събудите. Можете да разрешите проблема, като се опитате да намалите натиска върху вас. Сменете навиците си, работния си график, опитайте се да се отпуснете понякога.