9 метода за отслабване, че; ние n; наистина не искам; опитвам
В противен случай включването на повече плодове и зеленчуци в ежедневната ви диета също не е лошо.
Ако искате да отслабнете, научете за начините да се храните по-балансирано. Не се препоръчва да се спазват "модерни" диети, които се оказват в по-голямата си част опасни. Винаги се консултирайте с лекар относно вашето здраве и благосъстояние.
1. Диетата "върколак"
Какво трябва да направим: Това е диета, която включва избягване на каквато и да е твърда храна в продължение на 24 часа в дни на пълнолуние и вечери. Да, защото явно луната ще има пряко въздействие върху тялото ни.
Защо е нещо: Да, това е като онова нещо, когато трябва да се подстригвате в нощта на пълнолуние, така че да расте отново по-бързо и по-плътно. Все още чакаме косата на Рапунцел, а.
2. "5-цветният" режим
Какво трябва да направим: За тази диета винаги яжте ястие с оранжево, червено, лилаво, зелено и бяло.
Защо е нещо: По принцип, ако сте цветнослепи, това е прецакано.
3. Диетата "масло в кафето"
Какво трябва да направим: Това беше Дейв Аспрей, предприемач от Силициевата долина, който имаше тази оригинална идея да добави органично масло и чисто триглицеридно масло към кафето си, за да свали няколко килограма. Пиенето на тази смес би било чудесен стимул и би предотвратило апетита за 11 часа.
Защо е нещо: Добре, но маслото в кафето е НЕ, каквито и да са ползите.
4. Диетата "бебешки бурканчета"
Какво трябва да направим: Яжте 10 до 14 буркана с бебета през целия ден, с изключение на вечерта, когато все още можете да ядете. супа.
Защо е нещо: Саксии. ЗА БЕБЕТА. Наистина ли трябва да кажем повече?
5. Диетата "според вашата кръвна група"
Какво трябва да направим: Трябва да се храните според кръвната си група и следователно да избягвате или предпочитате определени храни. Защото по принцип, ако сте група В, трябва да спрете пилето, както определено, а ако сте група АВ, трябва да спрете млякото в зърнените храни. Десо.
Защо е нещо: Защото това е науката, която казва така.
6. Диетата „под 600 калории на ден“
Какво трябва да направим: Освен че трябва да ни накара да отслабнем, препоръчваната от д-р Майкъл Мосли диета с „под 600 калории на ден“ също трябва да удължи живота ни с 20 години.
Защо е нещо: 😂
7. Диетата "Специална К"
Какво трябва да направим: Диетата "Special K" се състои от ядене на две купи зърнени храни сутрин и вечер с балансирана, но много лека закуска.
Защо е нещо: Добре, страхотно е да ядете зърнени храни вечер, когато се приберете в 2 часа сутринта, но не бива да натискате.
8. Диетата "Корсет"
Какво трябва да направим: Идеята за това
(което е по-скоро метод) е да пишете корсет в продължение на 12 часа подред, за да можете да намалите максимално талията си.
Защо е нещо: Иначе как действа по отношение на дишането?
9. Диетата "памук"
Какво трябва да направим: Диетата "памук" е да поглъщате предварително памук, напоен с вода или плодов сок. След това памукът ще отсече всяко чувство на глад.
Защо е нещо: Освен че е абсолютно опасен, който наистина иска да сложи памук в тялото си.