9 1 безпогрешен знак, че сте депресирани
Ето симптомите, които може да имате причина да подозирате депресия:
1. Вие се радвате за новините.
2. Когато депозирате жълтия чек, вие се успокоявате и усещате, че най-накрая сте готови: това е сигурен момент.
3. Радвате се като черна котка, която тича през пътя пред вас, и го каните с диви утвърждения, силни викове „Cic.
4. Мечтаете, че по някакъв начин ще влезете в затвора, където ще има безопасни помещения, храна и винаги ще има хора около вас.
5. Когато ченгето ви накаже, вие плачете, плачейки от искрената човешка дума и състраданието, които произтичат от него.
6. В бъговете/хлебарки/паяци, намерени във вашата стая, първо безмълвно откривате разбиращата сродна душа, по-късно се обръщате към нея и накрая изливате сърцето си към нея.
7. Когато леля Джолан, порасналата, мустакат икономка, съсипва, че тъй като се разхождате на обща цена, вие сте разбити и плачете, плачете с вцепенен глас, треперете: „Бях лошо малко момче/момиче . "
8. Когато съсед изрева телевизора:
а) радваш се, че любящо сърце бие недалеч от теб.
б) чувствате, че го заслужавате, всъщност ще бъдете наказани много повече от това.
9. Поглеждайки към Реалния свят, вие си мислите, че сте никой, загубеняк, гнусна фигура или в сравнение с вилиците и никога повече няма да можете да ги достигнете.
+1 Дори не се усмихвате на живота на Брайън и не потрепвате нито един мускул на лицето от Foot Gallop.
Какъв по-забавен знак бихте могли да добавите?
Това се случва с тялото ни по време на спиране на алкохол за един месец
През последните години предизвикателството, известно като Сух ноември, че участниците в предизвикателството се въздържат от алкохол, стана голям успех през последните години. Дори едномесечното спиране на алкохола може да има сериозни резултати, според британски лекар, който предполага: не трябва да чакаме до следващия ноември, нека започнем новата година без спиртни напитки, за да можем да започнем 2021 г., като въртим телата си.
Според д-р Рос Пери, седмица след седмица се случват зрелищни промени при човек, когато той или тя напусне алкохол и това засяга не само състоянието на тялото му, но и апетита му, и дори психически има добър ефект върху него. Ето какво се случва с тялото на човек седмица след седмица, ако решите да пропуснете алкохола.
През първата седмица тялото ни преминава в режим на детоксикация. През първите 72 часа все още не усещаме значителна разлика, но след това усещаме значително по-малко главоболие и сме по-свежи. За това помага и фактът, че алкохолната диета започва да възстановява нашия разстроен цикъл на сън.
По време на наистина релаксиращ сън трябва да влезем в REM фазата на съня 6-7 пъти, но с алкохола в тялото ни той обикновено е намален до 1-2, така че ние сами не се отпускаме. Нормализирането на нашия режим на сън обаче е по-дълъг процес, който всъщност не усещаме през първата седмица: телата ни се нуждаят от поне 5-7 дни. Апетитът ни също започва да се променя: поради алкохола хората обикновено искат нездравословни храни, а алкохолът също е висококалоричен, което заедно натоварва телата ни. Без алкохол обаче този глад отшумява.
Следващата седмица ще видим промяна предимно в цикъла ни на сън, който дотогава ще се върне към правилното функциониране, което ще ни направи много по-спокойни. Засяга мозъчните функции, чрез него ще бъдем много по-бдителни. Правилната хидратация ще изглади и омекоти кожата ни. На втората седмица можете дори да отслабнете, коремите на по-склонните към него не се подуват толкова много, а торбичките под очите също се прибират.
Следващата седмица кръвното ни налягане също ще бъде благодарно за спирането на алкохола. Алкохолните напитки повишават кръвното налягане, но със закъснение от няколко седмици всичко намалява. Правилното кръвно налягане оказва влияние върху почти всичко: можем също да видим подобрение в нашите когнитивни способности и нивата на енергията ни се увеличават забележимо.
С два въпроса можете лесно да решите от всеки колко добри приятели сте
Въпреки че хората имат 900 или повече приятели във Facebook, всъщност средностатистически американец познава около 600 души, според проучване, пише Upworthy.
Според друго проучване обаче средностатистическият американец има общо 16 приятелства. От тях 3 са приятелства за цял живот, 5 са много добри приятели, с които обичат да прекарват време, а 8, които макар да им харесват, не се мотаят с него през цялото време.