8 тласък за хубава фигура
Етерични масла, рефлексология, растения, хомеопатия. Открийте 100% естествените съюзници, които ще засилят вашата диета срещу тежести.
Може би смятате, че отслабването след 50 отнема малко допълнителен трик. Нещо, което би стимулирало диетична програма, която се появява от началото на менопаузата, обхващаща бюст, рамене, ръце, талия. И може би бихте искали да бъде възможно най-естествено да спрете да стресирате тялото. Danièle Festy, фармацевт, Albert-Claude Quemoun, хомеопат и Elske Miles, рефлексолог, споделят своите тайни с нас. Да се тества веднага щом почувствате желание да отслабнете.
1. Токсини: 1, 2, 3. изцеждаме !
Ново в диетата? Направете си хомеопатичен дренаж, приготвен от фармацевта. Това ще активира елиминационните системи за по-добра евакуация на токсини и метаболитни отпадъци.
2. Мазнини: полезен чай
Пием 1 чаша зелен чай, като добавяме 1 капка етерично масло от лимонова кора, излята в ¼ ч.л. кафе мед 3 до 4 пъти на ден. Лимонът стимулира секрецията на слюнка и стомашни сокове и насърчава производството на жлъчка от черния дроб, за да елиминира по-лесно мазнините.
3. Целулит: потапяме се във ваната !
Ние интегрираме, в 2 супени лъжици.
4. Тежки крака: рефлексотерапията облекчава
Седейки удобно, десният глезен легнал на лявото бедро:
- стимулирайте рефлекторните зони на лимфната система на нивото на мрежите между пръстите на краката, като ги разтривате енергично;
- правете дълбоки плъзгания на гърба на десния крак, като се изкачвате към супинатора между сухожилията. Настоявайте между палеца на крака и втория. Разтрийте супинатора и около вътрешните и външните малеоли;