8 причини да ядете Ganoderma - Ziarul de Sănată

Как да се справим с алергии и респираторни инфекции през студения сезон?

Училище в пандемия

Стрес, кортизол и риск от смърт с COVID-19

Най-добрите мерки за подпомагане на имунитета в сезона на вирусните инфекции

Повече от две хилядолетия гъбите Рейши (Ганодерма) са основна съставка в китайската медицина. Смятан за ключ към безсмъртието, само на елитите някога е било позволено да използват лечебната сила на тази гъба. Въпреки че гъбите Рейши не гарантират безсмъртие, ползите от тях са повече от щедри. По този начин с тяхна помощ можете да се борите със свободните радикали, автоимунните заболявания, възпалението, задръстванията, раздразнителното черво и много други проблеми. По-долу са дадени 8 ползи за здравето от гъбата Ganoderma.

1. Противоракови свойства

Клиничните проучвания показват способността на гъбите Рейши да предотвратяват рака, освен че могат да помогнат в борбата с раковите клетки в организма. В проучване, проведено през 2011 г., учените се съсредоточиха върху изследването на ганодерната киселина, разтворим екстракт от гъби Рейши, като решение за забавяне на развитието и елиминирането на специфични ракови клетки. Резултатите показаха, че ганодерната киселина има способността да индуцира апоптоза (програмирана клетъчна смърт) и да води до по-ниска токсичност при здрави клетки. Само една година по-рано, друго проучване, фокусирано върху развитието на 95-дневни белодробни клетки, а HCT-116 (ракови клетки на дебелото черво) разглежда използването на ганодерова киселина за инхибиране на развитието на тумори и метастази. Той е помогнал за намаляване на способността на клетките да се свързват, като същевременно ограничава способността им да мигрират в цялото тяло.

2. Има противостареещи ефекти

Ганодерма е важна част от древната медицина за борба с естествения процес на стареене. Наричана още "гъбата на безсмъртието", проучванията върху оцетната киселина показват способността да се увеличава продължителността на живота. Доказано е, че гъбите Рейши/Ганодерма защитават клетъчната и митохондриалната ДНК от оксидативен стрес, който предизвиква преждевременно стареене. Чрез естествената си способност да се борят с реакциите в нашите клетки и ДНК, гъбите Ganoderma са идеални за борба с негативните фактори, които причиняват увреждане на тялото ни и за увеличаване на клетъчната ни възраст.

3. Подпомага имунната система

Ганодерма има способността да балансира имунната система, което помага в борбата с рака, инфекциите и инфекциозните заболявания. Тази гъба също е била полезна за намаляване на симптомите, свързани с алергии, ухапвания от насекоми, херпес, херпес зостер или астма. Полизахаридите и тритерпените в гъбата Ganoderma се свързват директно с вируси и пречат на способността им да се прикрепят към здравите клетки. Това ограничава увреждането на клетките и позволява на организма да неутрализира патогените по-ефективно. Reishi също се оказа полезен за повишаване на имунитета на хора, живеещи с ХИВ или СПИН.

4. Ремонтирайте черния дроб

Черният дроб регулира състава на кръвта, премахва токсините, обработва и съхранява хранителни вещества, разгражда алкохола и токсичните вещества и помага на кръвта да се съсирва. Чрез неправилни диети, тютюнопушене, алкохол, стрес и хаотична програма за сън оказваме натиск върху черния дроб, което може да доведе до неговото влошаване и невъзможност за възстановяване. Последствията могат да означават затлъстяване на черния дроб, инфекции като хепатит А, В, С, D, Е, цироза или дори рак. Ганодерма подобрява нивата на интерферон алфа и гама, които се произвеждат естествено от имунната система. Тези протеини спомагат за инхибиране на вирусната репликация, засилват клетъчната резистентност към инфекция, подобряват детоксикацията на черния дроб и чернодробната функция, като стимулират регенерацията на чернодробните клетки. Децата също са изключително податливи на чернодробни заболявания поради затлъстяване и диета. Способността на гъбите Рейши да възстановяват черния дроб позволява правилното извличане на токсини от нашето тяло.

5. Осигурява стомашно-чревно здраве

Нашето тяло предлага естествена защитна система срещу вредни химикали в храната и напитките, които приемаме. Полезните бактерии в стомашно-чревната система са в състояние да се борят с вредните бактерии и да ги елиминират от тялото ни, преди да повлияят на здравето ни. Това, което се случва в стомаха ни, дава тон на останалата част от тялото ни. Стресът и лошото хранене могат да доведат до хипоацидност или свръхкиселинност, засягащи храносмилането и усвояването на хранителните вещества. Аденозинът в гъбите Рейши осигурява релаксация и спокойствие за стомашно-чревните мускули. Това може да подобри състояния като хронично възпалително заболяване на червата, запек, диария, рефлукс, гастрит или язва.

6. Регулира кръвното налягане

Стресът, диетата, възрастта, генетиката, липсата на сън и околната среда могат да доведат до високо кръвно налягане. Неотдавнашно проучване установи, че гъбите Рейши значително намаляват кръвното налягане при хора с тежки проблеми, а не при тези с леки проблеми. Тритерпените, които са ненаситени въглеводороди, се намират в Ganoderma и помагат за компенсиране на блокираните кръвоносни съдове чрез понижаване на холестерола и триглицеридите, които са склонни да причиняват запушвания. Ганодерма монофосфат аденозин действа за разтваряне на кръвни съсиреци, като помага за подобряване на притока на кръв.

7. Подпомага здравето на дихателната система

Честите респираторни състояния, като астма, бронхит, задръствания или кашлица, засягат много хора поради замърсяване и намалено качество на въздуха. С естествени противовъзпалителни свойства гъбите Рейши са способни да разширяват дихателните пътища, за да подобрят дишането. Тяхната способност да се свързват с молекулите на кислорода подобрява способността на алвеолите да абсорбират кислород, увеличавайки притока на кръв в тялото. Ганодерма също помага за премахване на слуз, за да осигури неограничен приток на въздух към белите дробове.

8. Осигурява невропротекция

Мощните антиоксиданти в Рейши и противовъзпалителните свойства позволяват на тези гъби да бъдат изключително ефективни при неврологични заболявания като болестта на Алцхаймер, Паркинсон или Хънтингтън. Тритерпените и полизахаридите в Ganoderma намаляват въздействието на окислителните протеини, като Abeta, често срещан спусък при болестта на Алцхаймер, и помагат за облекчаване на митохондриалната дисфункция в хипокампуса. Неотдавнашно проучване показа подобрение в хипокампалното увреждане на невроните, което накара изследователите да вярват, че гъбите Рейши могат да предпазят хипокампуса от увреждане на окисляващите протеини. В допълнение, Ganoderma поддържа протеини, които регулират растежа, поддържането и оцеляването на някои неврони, за да насърчат здравата невронална функция.

Опитвали ли сте Ganoderma? Разкажете ни за вашия опит!