8 превантивни съвета срещу разширени вени
Тези венозни несъвършенства по краката и бедрата са неприятни, дори болезнени. Ето нашите 8 съвета за предотвратяване, лечение и изтриване на разширени вени.
Симптоми
Паякообразните вени са малки червени вени, а разширените вени са големи синкави вени, които се появяват на краката или бедрата, когато венозното връщане е лошо направено към сърцето. След това налягането се увеличава във вените, които се разширяват. Лошо третирани, те могат да причинят тъмни петна, кожни язви или флебит.
Решенията
Предотвратяване
- Отслабнете, не пушете, ограничавайте алкохола.
- Колоездене, разходка или плуване.
- Спете с повдигнати долни крайници, носете еластични компресии, къпете краката в студена вода и избягайте от топлината.
- Избягвайте обувки с високи токчета или, обратно, твърде равни.
- Консумирайте растения (конски кестен, червена лоза, касис), които засилват тонуса и венозния дренаж и храни, богати на витамини С, Е, В3 и селен, съветва д-р Серж Рафал.