7-те най-здравословни храни за поръчка в McDonald’s

Бързите храни далеч не са еталон за балансирано хранене. Нещо повече, дори марката McDonald's не се колебае да разубеди служителите си да ядат бургери. Но това не означава, че трябва да се лишавате завинаги. В крайна сметка, малко удоволствие от време на време никога не наранява никого. Ключът е да сте наясно какво поглъщате и мазнините, които се съчетават с това.

7-те

За да ни помогне да видим по-ясно, сайтът Womansday е събрал 7-те най-здравословни храни за поръчка в McDonald's, калории, които да го поддържат. !

1- хамбургерът

Започваме серията с най-нискокалоричния сандвич от McDonald's: много класическият хамбургер. В менюто кайма пържола, две филийки кисели краставички, бебешки лук, горчица и кетчуп, всичко за около 250 калории. За сравнение, Big Mac е над 500 калории. Струва си да бъдете изкушени от олекотената версия.

2- Чери домати

Само с 33 калории на плота торбата с чери домати е един от най-малко мазните продукти на McDonalds, това е очевидно. И ако вече сте го знаели, това малко напомняне все още е там, за да ви насърчи да замените обичайната си порция пържени картофи с тези очарователни миниатюрни домати.

3- Пилешки хапки

Въпреки че производството им оставя много да се желае, пилешките хапки обаче са един от най-здравословните варианти за любителите на месото. За разлика от останалите сандвичи, предлагани от марката (с изключение на хамбургера), късовете, които трябва да се кълнат от 4, не са напълно наситени с мазнини, тъй като показват само 259 калории по скалата. Очевидно този индекс може бързо да се изкачи, ако се забавлявате, потапяйки всяко парче в соса.