7-дневно предизвикателство за басейн, ще ви обясня всичко ^^ - Healthylifemary
Здравейте момичета,
Днес се връщам със статия, която ви обещах, обяснението на 7-дневното ми предизвикателство за басейна.
Да, аз съм такъв, малко шантав по краищата, предизвиквам се, арф, ясно е, че що се отнася до мотивацията, наистина нямам нужда от помощ на това ниво ^^
И накрая тук, вземете "лудата идея" (добре е, така или иначе има и по-лошо, хаха), за да ми зададете предизвикателство, което ще продължи 7 дни, да отида до басейна поне 1:30 на ден (само това), включително 1 часови непрекъснати дължини и останалото "гребане", но което все още работи краката.
Трябва да знаете, че мразя нормалното плуване, тоест като просто движа ръцете и краката си, и да, аз съм най-мързеливият човек на ръцете, това ме уморява бързо, боли ме бързо и не обичам буквално да не работя тях. И ... освен това имам нужда да видя под водата, ако плувам с глава под водата ... Не е лесно басейнът с мен, давам ви ^^
Това лято бях с един от най-добрите си приятели, които тя плува, плува, плува, без никога да спира. Тя ме взриви и аз се чудех как е успяла да се задържи толкова много. И така, намерих първо решение, следвайте го, но ... с помощта на пържени картофи (не изглеждах глупаво, но когато видите останалото, всъщност не беше нищо ^^), като това, можех да плувам с нея за дълго време и работех само на краката и корема (защото да, те все още работят малко).