7 съвета за пациенти с наднормено тегло, когато говорите с Вашия лекар
Видео: Псориатичен артрит: Хранене правилно за кожата и ставите | Хранителните документи | NDR (ноември 2020 г.).
Както всеки над определен ИТМ знае, в Съединените щати има значителна стигма относно наднорменото тегло и затлъстяването. Той продължава да съществува и в областта на медицината, където предразсъдъците на лекарите срещу наднорменото тегло и затлъстяването са свързани с по-малко съпричастност от страна на лекарите, по-малко време за пациентите и по-ниско качество на грижите. Ако в миналото сте имали лоши преживявания с лекар, може дори да се колебаете да уговорите среща. Но имате право на добро здравеопазване и доставчик, който се отнася с уважение към вас. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да получите грижите, които заслужавате.
1. Прекарайте допълнителното време в намиране на добър лекар.
Не всеки лекар е от един и същ калибър. По тази причина уебсайтовете за прегледи на лекари съществуват предимно. Поискайте препоръки от хора, които познавате. Когато се срещнете, попитайте лекаря дали той или тя вярва, че хората със затлъстяване могат да бъдат здрави. Намерете някой, който проявява състрадание и се чувства като мажоретка, а не като съдия. Ако имате достатъчно нещастие, за да имате неприятно преживяване, напишете имейл или се обадете на болничен мениджър или адвокат на пациента. В епоха на конкуренция между здравните центрове, проблемите с репутацията и вашите отзиви могат да доведат до подобрена грижа.
2. Вземете адвокат за вашите срещи.
Често е полезно за всеки пациент да бъде компания на лекарска среща. Допълнителен набор от очи и уши е добър за подобряване на паметта ви, особено ако това е среща, в която има много информация, като дата и час. Б. хирургична консултация или нова диагноза. Приятел или член на семейството също може да бъде полезен като адвокат в ситуации, в които може да се чувствате неудобно или емоционално.
3. Фокусирайте се върху цифри, различни от теглото ви.
Засяга ли ви нивото на кръвната захар? Вашето кръвно налягане в нормални граници ли е? Какъв е размерът на талията ви? (Това е важно, независимо от теглото на пациента. Слабият човек с голяма талия е изложен на висок риск от заболяване.) Обсъдете тези статистически данни с Вашия лекар, така че и двамата да получите по-добра представа за потенциалните здравословни проблеми, с които може да се сблъскате в бъдеще дори да сте здрави сега.
4. Елате подготвени.
Имате ли симптом, който ви притеснява? Правете си бележки, преди да тръгнете. Кога започна този симптом? Какво възпитава? Какво е чувството? Колкото повече подробности предоставите, толкова по-голям е шансът Вашият лекар да ги диагностицира. И всеки клиницист, който си заслужава солта, ще знае например, че внезапната поява на задух вероятно се дължи на нещо различно от затлъстяването.
5. Бъдете напористи, ако трябва.
Причините за затлъстяването и наднорменото тегло са сложни. Не е толкова просто като „яжте по-малко, спортувайте повече“. Също така е възможно затлъстяването и наднорменото тегло да се дължат на други медицински състояния. Например, хипотиреоидизмът причинява наддаване на тегло, както и надбъбречното заболяване, наречено синдром на Кушинг. Синдромът на поликистозните яйчници (PCOS) е свързан с увеличаване на теглото и състояния като сърдечна недостатъчност могат да причинят подуване, което изглежда като затлъстяване. Попитайте: "Освен наднорменото тегло, какви други състояния могат да причинят тези симптоми?" И ако не сте доволни от отговора, продължете да питате.
6. Попитайте за практическите аспекти.
Някои аспекти на здравеопазването изискват повече планиране за тези с наднормено тегло или затлъстяване. Например може да е по-трудно безопасно да се прилага анестезия по време на операция или да се изчисли правилно дозата на лекарството. Много болници нямат CT или MRI скенери с размера, подходящ за по-големи пациенти, или хартиени дрехи, които прилягат правилно. Най-добре е да бъдете подготвени и да изготвите план с Вашия лекар, за да сведете до минимум всяка потенциално опасна или неудобна ситуация.
7. Бъдете честни и конкретни относно начина си на живот.
Вашият лекар ще попита за вашата диета и навици за упражнения. Предоставете подробности. Хранителният дневник дава по-добра представа за общите навици на консумация, отколкото „Обикновено се храня доста здравословно“. Използвайте приложение за фитнес (или просто си водете бележки) за това в какви дейности сте участвали, колко дълго и колко често. Изявлението „Упражнявам се два пъти седмично“ няма същия ефект като „Миналата седмица плувах половин час и ходех с умерено темпо в продължение на един час“.