7 рецепти за сода за хляб, за да алкализирате тялото си
Ако анализираме обективно нещата, по-голямата част от ястията и храните, които консумираме редовно и които ни доставят удоволствие, имат подкисляващи ефекти върху тялото ни и това може да доведе до развитието на няколко вида заболявания, поради което е важно да се алкализира нашето тяло.
Храни като безалкохолни напитки, рафинирано брашно, сладкиши, хляб, червено месо, студени разфасовки, наред с други, са вкусни и понякога ни е трудно да им се противопоставим.
Прекомерната им консумация обаче може да генерира киселинност в тялото ни и това да доведе до сериозни здравословни проблеми.
Защо трябва да алкализираме тялото си ?
За да обясним значението на алкализирането на нашето тяло, трябва да помним, че рН се измерва в нашето тяло, както във всички живи същества, по скала от 0 до 14, от най-киселинната до най-алкалната.
За да работи тялото ни правилно, идеалното е да поддържаме това рН между 7,35 и 7,45, тоест балансирано рН, почти неутрално.
Лошите хранителни навици, съчетани с нездравословен начин на живот, могат да допринесат за дисбаланс на рН и да го направят по-кисел от алкален.
Следователно тялото изпитва големи трудности при елиминирането на токсините и вече не усвоява правилно хранителните вещества. Поради тази причина е важно да се предприемат стъпки за коригиране на този проблем и да се алкализира тялото ни, за да се възстанови рН.
Сода за хляб, за да алкализирате тялото си
Рецепта за облекчаване на проблеми с храносмилателната киселина
За да облекчите проблемите със стомашната киселина и да оптимизирате храносмилателното си здраве, разредете 1/4 чаена лъжичка сода за хляб в чаша вода и пийте по една след всяко хранене.
Рецепта за алкализиране на кръвта
За да алкализирате кръвта, изпълнете същото решение като в предишната рецепта. Но вместо да пиете сместа след всяко хранене, пийте я сутрин и преди лягане.