Връзката между главоболието и черния дроб - стъпка към здравето

Главоболието може да има различен произход: мигрена, главоболие, свързано с напрежението, но болен или интоксикиран черен дроб също може да доведе до болка. Ние ви показваме как да го разпознаете и да се грижите по-добре за себе си.

Защо главоболието ми може да е свързано с черния дроб ?

Когато черният дроб е здрав, ние се радваме на качество на живот, което ни позволява да не мислим за този орган. Но понякога можем да изпитаме храносмилателни проблеми, умора и други симптоми като главоболие. Има разстройство, което може да бъде леко или по-сериозно и значението на което трябва да се осъзнае.

Но как тези главоболия могат да бъдат свързани с болен черен дроб ? Това е болка, която идва и си отива, понякога изглежда много интензивна около слепоочията или в задната част на главата.

Често го бъркаме с главоболие от напрежение, но дадена дава възможност да се разграничи: възниква придружено от болка в стомаха, чувство за ситост, досаден дискомфорт, придружен от горчив вкус в устата, белезникав език или жълтеникаво и гадене.

Лекарите също съобщават, че е много често да страдате от безсъние през първите часове на нощта и затруднено събуждане сутрин. При жените също е обичайно да изпитват предменструален синдром, придружен от доста силни симптоми.

По принцип главоболието се появява, когато черният дроб е интоксикиран или болен и не изпълнява адекватно функциите си. Следователно не може да ни даде необходимата енергия до главата и крайниците. Оттук идват болката и умората.

Какво да направите, за да се грижите за черния си дроб и да избегнете главоболие ?

1. Правила за хранене

Избягвайте да ядете в големи количества. Най-добре е да ядете точното количество, няколко пъти на ден, без да пропускате хранене. Никога не пропускайте закуската, тъй като тя е от съществено значение за поддържането на метаболизма ни здрав.
Намалете приема на мазнини, пържени храни, консумацията на захар, алкохол, сол и млечни продукти.
Увеличете дозата си от зеленчуци и сушени плодове. По-полезно е да се консумират храни, приготвени с нежно готвене, като пара.
Растения и храни, направени от пълнозърнесто брашно, които имат „освежаващ“ ефект и най-вече идеални са зелените зеленчуци с горчив вкус. Защо това ? Тъй като успокояват черния дроб, тоест имат възпалителен ефект върху черния дроб, освен че помагат за пречистващите функции. Една от тези храни е артишокът.
Има билкови лекарства, които могат да бъдат от голяма помощ, като бял трън, джинджифил, глухарче, зелен чай. Те детоксикират, стимулират дренажа на тялото и подобряват функцията на черния дроб.