7 причини да постим Feller Adrienne

Постенето означава, че човек не се храни пестеливо или изобщо в продължение на един или повече дни. Културата на поста се връща много назад. В старите дни хората обикновено постиха по религиозни причини, за да се доближат до Бог, а оттам и до себе си.

В днешно време хората вече не постят по абсолютни религиозни причини, често зад поста се крият здравословни съображения или просто вътрешна нужда от опростяване и пречистване.

Често е прието да се провеждат преди големите празници, за да дойдат на празника обновени в тяло и душа.

Полезни ефекти от гладуването:

Човек знае собствените си сили и граници и той е много по-силен, отколкото би си помислил някога.
Благодарение на неговия детоксикиращ ефект, можете да се отървете от алергии.
Възстановява добрата форма, която може би сте загубили малко поради суровостта на зимата.
Тялото се облекчава от него, така че може да се върне към функцията си за самолечение и процесът на регенерация може да започне.
Прави ви чувствителен, така че ви помага да чуете вътрешния звук.
Постът, свързан с мълчанието, може да доведе до прекрасна промяна не само физически, но и духовно, защото облекчава безпокойството и страха.
Постенето освобождава толкова много енергия, че човек осъзнава колко енергия се губи, като се яде твърде много. По този начин постенето сочи към стойностите на сдържаността.