Целенасочена загуба на тегло, какво n; не е това, което мислите! ⋆ Толкова красива
Целевата загуба на тегло не е това, което мислите !
Искате да загубите мазнини по корема, тогава решавате да насочите загубата на тегло. За да имате плосък корем, правите коремни преси всеки ден. Усещате подобрение, коремът ви се стяга и коремът ви се укрепва. Въпреки усилията си обаче, все още имате локализирани издутини на коремния колан, не знаете как да отслабнете.
Ами ако е така, защото не можете да отслабнете само в една част от тялото си, да не говорим за частта по ваш избор? ?
Как да се насочите успешно към загубата на тегло ?
Не всички сме равни по отношение на отслабването
Когато говорим за локализиране на загуба на тегло, веднага се сещаме да се занимаваме със спорт, който специално привлича мускулите на обезпокоителната част. За да имате плосък корем, правите корема, докато за да отслабнете бедрата, предпочитате да се изпотявате при интензивни сесии за клякане и изпадане, а за да отслабнете, повече сте в лицевите опори.
Имайте предвид обаче, че наистина не можете да се насочите към загуба на тегло. Занимаването със спорт ви помага да отслабнете и да ви усъвършенства. Но не можете да изберете кои части на тялото ви ще загубят мазнини първо.
Всъщност спортът може да ви позволи да имате добре закръглени задни части, но за съжаление, практикувайки сам, не може да ви позволи да имате мечтано дупе, бързо, без мазнини или целулит.
Вашето тяло изгаря калории по време на физическа активност. Той черпи ресурси от цялото тяло на случаен принцип. Колкото и да се опитвате да изградите мускули в определена част от анатомията си, това не означава, че ще загубите мазнини на точно това място.
Ето как жената първо ще загуби дупето, докато друга ще започне да губи ръце, а друга, отново, ще започне като губи гърди.