Грипна ваксина при бременни жени
Респираторните вируси са най-често срещаните условия на студения сезон. С настъпването на есента е необходимо да се вземат мерки за предотвратяване на тяхното развитие, вариращи от адекватна диета за укрепване на имунната система до ваксинация срещу грип.
Бременните жени са сред уязвимите към болестта хора през този период, които трябва да предприемат всички необходими мерки, за да предотвратят заразяването с потенциално опасен вирус. Ваксината срещу грип е опция и за тях?
Периодът, благоприятен за имунизация срещу грип, е октомври-декември, като приоритет се дава на уязвимите към болестта групи: деца над 6 месеца, възрастни хора, хронично болни и бременни жени. В последния случай се препоръчва противогрипната ваксина, но само при спазване на някои съществени условия за здравето на бъдещата майка и развиващия се плод.
Защо ваксинацията срещу грип е важна при бременни жени?
Бременността е деликатно време за бъдещата майка. През 9-те месеца на бременността тялото на жената претърпява различни трансформации, които сенсибилизират нейната имунна система, но благоприятстват оптималното развитие на бъдещото бебе. Също така през този период на бъдещата майка не могат да се дават определени лекарства, като противовъзпалителни лекарства и антибиотици, така че профилактиката на заболявания от всякакъв вид става още по-важна.
Грипът е вирусна инфекция, много често в студения сезон, с много висока заразност и прояви, които включват висока температура, мускулни болки, липса на апетит, усещане за студ, генерализирана умора и главоболие. При бременни жени този респираторен вирус става опасен поради усложненията, които може да предизвика, включително пневмония, което увеличава риска от спонтанен аборт, смърт на плода, преждевременно раждане и вродени малформации на плода, особено ако заболяването се проявява в първите три месеци от бременността.
При какви условия противогрипната ваксина е показана при бременни жени?
Ваксинацията срещу грип, извършена в началото на сезона на респираторните вируси, осигурява защита срещу най-често срещаните щамове на грипните вируси, активни през този период, в продължение на поне 6 месеца. Профилактичната ваксинация се препоръчва особено за бременни жени, но само ако по това време те са бременни поне 14 седмици.
Предлаганата защита срещу болестта, инсталирана приблизително 10-15 дни след ваксинацията, е още по-ценна, ако ваксинацията се извършва през последния триместър на бременността, тъй като антителата достигат до тялото на бъдещото бебе през плацентата, така че новороденото да бъде защитен дори след раждането.
В някои случаи противогрипната ваксина може да доведе до някои леки странични ефекти, като главоболие, сънливост, лека температура, плюс оток, сърбеж и болка на мястото на инжектиране. Тези симптоми обаче отшумяват за 1-2 дни. Също така е много важно да се консултирате със списъка на веществата, съставляващи имунизационния серум, преди ваксинацията, така че бременните жени да бъдат информирани за възможните алергени - например, ваксината срещу грип се получава върху яйчни култури.
Не на последно място, ваксинацията срещу грип не елиминира напълно риска от заразяване с грипен вирус, но значително намалява вероятността. В случай на възможно заболяване, това също намалява тежестта на симптомите, специфични за това състояние, включително потенциални усложнения.
Как да се предпазите от грип
Въпреки че ваксината осигурява ефективна защита срещу замърсяване със сезонни грипни щамове, все още е много важно да се ограничи експозицията и да се вземат някои предпазни мерки, така че бременната жена и бъдещото бебе лесно да преминат сезона на респираторните вируси.
Преди началото на сезона на заболяването е от съществено значение да се приеме диета, богата на витамини и минерали и прилагането на пренатални хранителни добавки (биотин, фолиева киселина и други витамини от група В, йод, желязо), в зависимост от препоръките на лекуващия лекар за подготовка на имунната система., уязвими по време на бременност към атаката на патогени. Пресните, сезонни плодове и зеленчуци са най-подходящи, както и бобовите растения, семената и маслодайните семена.
Според специалистите най-препоръчителни остават храни, богати на витамини А, С и Е, на минерали като селен и цинк, но също така и на Омега-3 мастни киселини. Ето защо диетата трябва да включва цитрусови плодове, зеле, червени чушки, моркови, спанак и други зелени листни зеленчуци, слънчогледови семки, лен, гъби, орехи, говежди черен дроб и риба (с минимално количество живак, като сьомга, аншоа, пъстърва, скумрия, херинга).
Към консумацията на тези храни се добавят и други профилактични мерки, като избягване на тълпи и контакти с болни хора, но също и стрес и умора (фактори, които отслабват имунната система), поддържане на правилна хигиена на ръцете и поддържане на активен начин на живот, който допринася за укрепване на имунната система.