7 неверни твърдения за затлъстяване
Ще прегледам 7 от най-разпространените изявления за статуса
1. "Страдам от жлези, имам ендокринни нарушения и не мога да отслабна".
Ако твърдението беше вярно, половината от населението на Румъния би била хипотиреоидна (изявлението се отнася до предполагаеми, повечето
ори, хипотиреоидизъм). Така че, нищо по-лъжливо. При хипотиреоидизъм говорим за a
фалшиво затлъстяване, наднорменото тегло дори не достига шансовете за затлъстяване
тревожен. В действителност става въпрос за месене на
кожата с мукополизахариди и настъпва задържане на вода.
Хипотиреоидизмът се диагностицира лесно и се компенсира много добре със заместване на хормона.
Възможно е да има инсулином, т.е. тумор, секретиращ инсулин, излишъкът от инсулин води до затлъстяване - изключително, изключително редки случаи, честота под 0,3%.
Хиперсекрецията на надбъбречните жлези, състояние с ниска честота, всъщност води до разрушаване на мускулната тъкан, мазнините се преразпределят, отлагат се по лицето и торса и говорим за умерено затлъстяване. Освен това тези пациенти знаят за съществуването на болестта, тя се открива рано поради шумните клинични симптоми.
Дефицитът на генетичен лептин на практика би бил единственото хормонално разстройство, при което човекът всъщност не е отговорен за затлъстяването (лептинът контролира ситостта), но дори е изключително, изключително рядко състояние (честотата се счита за по-малка от 1 на 10 000 души).
Така че - просто яжте лошо, няма ендокринно разстройство, отговорно за тази ситуация при около 95% от пациентите със затлъстяване.
2. "Имам бавен метаболизъм. Така се родих. Не мога да отслабна ... Напълнявам с въздух.". Не, не напълнявайте с въздух и бавният метаболизъм е строго ваша вина. Може би ядете въздух само през по-голямата част от деня. но малкото храни, които ядете, са много лош избор - имате редовен прием на въглехидрати с ниско качество, те ще ви омазнят, независимо колко малко мислите, че ядете, и няма да ви позволят да отслабнете. Защото ще ви запази висока секреция на инсулин, а инсулинът е „светата мазнина“.
3. "Не съм виновен, опитах всички диети. Отслабнах и след това отново напълнях." Вината е твоя. Диетата означава само загуба на тегло, а не поддържане. Ако се върнете към лошите хранителни навици, онези, които са ви напълняли преди, отново ще напълнеете. Състоянието, което ви прави дебели и болни, инсулиновата резистентност, остава в паметта на клетките като защитен механизъм на организма към вашата некачествена храна. Когато се върнете към тези хранителни навици, те се активират отново и напълняват отново.
4. "Въпреки че съм дебел, здрав съм." Фалшив. Затлъстяването вече е болест само по своето присъствие. Усложненията му се развиват трайно, появяват се едно по едно - дислипидемия, стеатотичен черен дроб (мазнини), хипертония, сърдечни заболявания, атеросклероза, диабет тип II, поликистозни яйчници (със свързано безплодие, дължащо се на ановулаторни цикли) и др.
5. "Правя липосукция и се отървам от мазнини." Фалшив. ще имате липосукция на корема и отново ще качите тегло въз основа на останалите адипоцити. Способността им да съхраняват мазнини е много висока. да не говорим за факта, че от твоя надолу адипоцитите могат да се размножават в зряла възраст. така че, ако поддържате диетата си нездравословна, ще наддавате отново, за по-дълъг или по-кратък период от време, в зависимост от късмета на всички (възраст, пол, физиологични фактори).
6. "Забременях. Сега не мога да диета." Точно сега или поне сега, заради детето си, трябва да преминете към здравословна диета. Което можете да продължите да кърмите. След това, докато детето расте, за да го приложи в семейството, детето да се научи от ранна възраст да се храни здравословно, да научи това от родителите си. В противен случай й давате статут на човек със затлъстяване (обаче, тя ще има инсулиноустойчиво генетично наследство, шансовете са 90% да се роди с него. Ако се научи да се храни зле в семейството, шансовете са 110% да бъде дете с затлъстяване и след това възрастен със затлъстяване и лошо здраве).
7. "Обичам се такъв, какъвто съм, нямам комплекси за затлъстяването." Наистина ли. Ако не бях преминал лично статута на затлъстял човек, може би щях да ти повярвам.